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美女道場 なりたいカラダになる方法

肌再生医療で若返り大作戦、セルフダーマローラー、トレチノイン療法、まつ毛育毛などアンチエイジング対策満載のビューティーマニュアル公開中。2018年11月 卵巣癌と子宮体癌のダブルキャンサー患者になりました。しかし、自分が癌であるという自覚が足りず、相変わらず美容とアンチエイジングに勤しむ毎日です。

やっぱり!ヒルドイドも使い方工夫したほうがいいかも。

やっぱりやっぱりーこんなコメントいただきました。ヒルドイドは、(個人的に)すごく毛穴が詰まり顔がザラザラになりますやっぱりかーそうかーもちろん、ヒルドイドは優秀な保湿剤なのはわかっている。ちなみに、Twitterでフォローしている皮膚科のドクターはヒルドイドと同じ成分のヘパリン類似物質が入っている保湿剤を推奨しています。保湿には2種類あるそうで①エモリエント→ワセリン、オリーブオイルなど皮膚表面を覆って水の...

2020
23

結局…。小鼻のザラザラにはやっぱりれんげ化粧水じゃないとダメな件

なんだか最近…というか、ここ2ヶ月くらいかな?鼻がザラザラしてて😱お肌の調子は相変わらずメチャ良くて、見た目は全く変化ないんだけど、手触りが…鼻だけザラザラなんです。これはもう、角栓でしょ?ってことなんだけど、以前、北原化粧品に変えた時みたいにあからさまに角栓ができているわけではなくなんていうか…触るとザラザラしてて。でも、鼻だけなんですよ。で、なんでだろう?て考えてみたら‼️2月くらいから基礎化粧品を変...

2020
20

まつ毛育毛、してますか?

最近あんまり話題にならないけど、やってます。まつ毛育毛。育毛剤→ ケアプロスト0.03% + アプリケータやっぱり朝晩の2回つけるとまぶたがくぼむので、夜のみ1回。1週間くらい続けて、あれ?ちょっとまぶた窪んできたかな?と思ったところでストップ✋暫し休止して、あれ?まぶたのくぼみが治ったかも?と思ったら再開。みたいなかんじで続けてます。結構いい感じに量も長さも増えてきました。まつ毛育毛はテキトーに😅付ければ伸び...

2020
13

法令線を1年ごとに比較してみるシリーズ 2012年(治療前)と現在(2020年)

おでこのしわの比較を1年づつ順にやろうと思ったけど、しょっぱなから2011年と比較してしまい翌年の2012年は、縫製線のみでおでこ治療してないことに気がつきました。治療してない2012年度のおでこと比較してもしょうがなくね?ってことで今日は法令線の治療前と現在を比較。ほうれい線て肌再生の効果がめちゃ出やすいんです。最初のカウンセリンぐjで・法令線か・おでこのしわかで悩んでるといったら、北條先生が「法令線やりまし...

2020
09

おでこのシワを1年ごとに比較して見るシリーズ 2011年と現在(2020年)

ほぼほぼ毛穴レスが実現し、毎日鏡見るのが楽しい美女道子です😆かつてこんなに艶艶でみずみずしくて透明感があって綺麗すぎて同じ人間とは思えないと思っていた憧れの中谷美紀さん😍お肌が綺麗なのが余計に美人度を上げているのは間違いないわけで。そんな彼女のお肌の艶感、水々しさが今わたしにも若干だけど来てます。って図々しい…でもこれ、マジで。以前はもうあの肌、実在する人物であんな肌の人おるん?どうせ修正でしょ?っ...

2020
07

「水とワセリンで美肌になる」ぞっ!

ゲット✌️相変わらず読みやすそうな字数と大きさ(字の)。これからじっくり読みます。...

2020
04

2016年(毛穴治療前)と2020年(現在)の頬の毛穴比較

本格的に肌再生医療で毛穴ケアを始めたのは頬の毛穴がクレーターのように開いてしまった2016年。原因は愛用していたれんげ化粧水を止め、お肌を保護するために白粉を顔に24時間付け続ける美顔法に変えたこと(だと思う)。せっかくれんげ化粧水で無くなった角栓が再びできまくって、完全に毛穴が開いた。肌状態が悪化したことで、今までピンポイントでシワやたるみにフォーカスしてきた肌再生での治療を毛穴治療へとシフトし、全顔...

2020
07

ReFaの美容ローラー 初めて使ってちょっと感動

前回の記事で「ソーダスパフォーム プレミアム10000 」についてコメントくださった読者様、ありがとうございました🙏可もなく不可もなく…😑といった感じだそうで😅確かに、絶賛だった友人①にも再度確認したところ、効果は・寝不足なのに目の下にクマができない・肌がくすまないという感想。これって、やはり炭酸の影響で血行が促進されたことによる、くすみ改善=肌艶、肌が白くなる、ということだろうと。であるならば、もともと目の...

2020
31

炭酸パックっていいの?

最近、職場の女性陣の中で密かにブームになっているものがあります。それがコレ↓ソーダスパフォーム プレミアム10000ってやつ。なんでも、プレミアム10000ってやつではないとダメなんだとか。というもの同じ40代後半の女性が、コレ使い始めてからファンデーションいらなくなったっていうことでノーファンデで仕事に来るようになって。ま、それは私もノーファンデですし。(負けず嫌いか)別にあれなんですけど、驚くのはその女性の...

2020
24

肌の調子がめちゃいいぞ

最近お肌の調子がめちゃめちゃいいです。年末に肌再生の治療をして、今年はインスタを充実させようと思い細胞移植後の肌の状態をこまめに写真を撮ってダウンタイムを明確にしよう、と張り切っていたのに細胞移植日→ホットヨガ位に行く翌日→忘年会で深夜に帰宅して写真撮り忘れる翌々日→二日酔いで死亡のため写真を撮り忘れる3日後→前日に予定していた用事を詰め込んで済ませ多忙につき写真を撮り忘れる4日後→翌日に写真を撮り忘れ...

2020
12

2019年締め括り!やっぱりコレでしょ!

やりましたー♪2019年も肌再生で全顔治療行ってきましたー。何はともあれ、今年も元気に全顔に4cc移殖できたことに感謝🙏今年は体重もこの10年間?20年間?でMAXということもあり、そのおかげでシワが軽減。お肌の張りも良く調子がいい。よって、どこを治療しようかなーって一瞬悩んだけどいやいや、普通に気になる箇所ありましたよ。・やっぱりおでこのシワ(あともうちょっと)・頬のたるみ(太ったことにより)・目尻のシワ(あと...

2020
03

むしろまぶたが腫れぼったい

久々のブログ更新です。今後インスタをメインでやります〜って言ったいいものの、インスタもそれほど熱心にはできず…やっぱりいろいろ調べて追及していくタイプなので写真中心のインスタよりは文章を書けるブログも必要というわけでブログも今まで通り調べたこととか実験中(体張ってマス)のこととかの経過を綴るために続けます!というわけで今年の1月、闘病(抗がん剤治療)の真っ只中に毎年恒例の全顔肌再生の治療を受けてから...

2019
27

今後インスタをメインにします

どーも皆さまこんばんみ(o^^o)美女道子です。今日はお知らせがあります。今後、インスタをメインに日々の美容のことなどを軽く綴っていこうかと思います。ブログでは深掘りした話題を今まで通り追求して書いていく予定です。そろそろ私も時代の波に乗るべきかと。手遅れ感…なので、インスタでもフォローしていただけると嬉しいです!インスタ bikodokooブログの更新頻度が今よりさらに落ちるかも⁉️ですがこちらも変わらずよろしく...

2019
03

目尻のシワのモニターになれず

皆様にお知らせでーす😄この度、改めてインスタ始めました。(今更)ゆうても、以前のアカウントと同じで、もうちょっとしばしば更新したいと思ってます。っつうのも、なかなかしっかりとブログを書く機会が減ってしまって、なんていうかネタ不足?もう新たな美容ネタとかあまりないし、あるとしてもせいぜい食べ物とか、新たなダイエット法とか?で、美容に関しては、ほぼ肌再生一筋なんで。効果あるのかないのかわからないものに...

2019
27

肌年齢マイナス13歳 (๑>◡<๑)

先日ホットヨガに行った時のこと。スタジオが入っているビルの1階にトモズの薬局があるのだけど、そこに肌年齢チェックの機械を発見👀無料で自分で測定できるやつ。↓こんなの。今まで肌年齢チェックとかやったことなくて興味津々。これは絶対やるでしょ。そしたらなんと🤚じゃじゃじゃじゃーんアタクシ只今45歳でして。だのに 肌年齢は32歳だって👏やーん(о´∀`о)32歳それもこれも肌再生のおかげかと。ってか、もう、それしかなくない...

2019
23

やっぱり続けよう。バターコーヒー

結局…バターコーヒーは続けることにしました。なんだけど…楽天セール(←もう終わった)だからって、今まで購入していた金額よりも600円も安いからと、送料無料になるまでグラスフェッドバターを買うと3キロにもなって、1回につき10グラムだから300日分??1年分ものグラスフェッドバターを、しかも体重全然減らないのに買うっつうのはどうなのよ?って思って散々迷ったんだけど、もう一度“バターコーヒー”で検索して色々と調べてみ...

2019
18

バターコーヒー継続する?止める?迷い中

楽天スーパーセールでバターコーヒーが今までにみたことない程の安さになっているので買おうと思っていたけどちょっと迷う。税込2,232円なんて‼️↓↓↓【業務用】【ニュージランド産】【無塩バター】【バターコーヒー】グラスフェッドバター(grass-fed Butter) 1kg(1000g) いや、当初は買う気満々だったのです。3つ買うと送料無料になるし、冷凍庫入れとけばいいし。しかも、自分でカットするのめんどくさいからバターカッター&ケー...

2019
10

ケトーシスってなに?

今日からまたLAVAに通い始めることにしました〜╰(*´︶`*)╯♡病気療養中は休会していて、もう退会しようかな、と何度も思ったけど、今後2年間継続して投与し続ける分子標的薬という抗がん剤の副作用で、関節がこわばったり筋肉痛になったりなどの症状がで始めたのです。それが痛くて(T . T)手の指なんて、全部の指が軽く突き指しているような感じだし、股関節も痛いし、足首も動かすと痛い。この副作用、なんと1%程度の人にしか出な...

2019
03

9/2(月) 19時まで!ハイドロキノンが 1本397円!

いつも使っている医薬品個人輸入の彩香からタイムセールのお知らせが〜ときどきタイムセールやってるけど、あんまりいい商品(っていうか自分が欲しい商品)のセールはやってないのでスルーすることが多いけど、今日は買いました!早速買っちゃいました!・ユークロマプラス(ハイドロキノン4%)→12%OFF! 1本通常価格 1,078 円 ⇒ 949 円!2本通常価格 1,703 円 ⇒ 1,499 円!3本通常価格 2,330 円 ⇒ 2,051 円!12本通...

2019
30

週に1アンプルのプラセンタ注射を打ち続けて半年が経過

まさかの継続っぷり( ‘o’)過去にも花粉症対策のため、アンチエイジングのため、と言っては打ちに行ったプラセンタ注射。ほぼ単発で終わってしまって継続してなんてぜーんぜん打てなくて。なのに今回は卵巣がないので女性ホルモンがでないから、更年期障害対策のためでもあり、もちろんアンチエイジング目的のためでもあるんだけどプラセンタ注射打ち始めて早半年が経過。しかも、週1回、もしくは2回のペース。すごくね??そんでし...

2019
28

まつ毛は“完全復活” を超えとる

引き続きマイクロバブルについて口コミ読破中の美女道子です。情報提供してくださる皆様ありがとうございますm(_ _)m私のマイクロバブルのシャワーへ臨む効果としては毛穴(頭皮も含め)の汚れの除去→毛穴レス・髪の毛ツヤツヤ一択なのですが、この辺に注視してもうちょっと市場調査したいです。ちなみに、「マイクロバブル」でツイッターで検索してみたら、犬がマイクロバブルのシャンプーでスッキリ的なつぶやきが多かった。さて...

2019
22

過去のコメントでマイクロバブル

なんとー ∑(゚Д゚)2017年1月にマイクロバブルについてのコメントいただいていたのでした。コメントくださったまゆみ様、当時はスルーしてごめんなさいっ🙏最近は毛穴と美髪にスポットが当たっておられるようですが、 すごくおすすめの方法があります。 お使いのシャワーヘッドをマイクロバブル発生のものに替えるだけです! 半信半疑で購入してみたのですが、これが凄かった。 肌しっとり(明らかに保水量が違います)、鼻の頭の毛穴...

2019
20

マイクロバブル 効果ないのか…?

どーも皆様こんにちは✋台風も去り、ホッと一息。まだ強風ブーブー吹いてますけどういろう食べながらアイスコーヒー飲んでます。(食べ合わせー)さて。情報求む!マイクロバブルにて募集したマイクロバブルの効果について。情報下さいました方、ありがとうございました。ぶっちゃけあんまり効果ないみたいねっていう感想デス犬の汚れはあんなに取れてたのに。もうちょっと色々調べたり、口コミ全部読み終わってから買うかどうしよ...

2019
16

情報求む!マイクロバブルのシャワーについて

ちょっと前に、「天才!志村どうぶつ園」と言う番組で嵐の相葉君が多頭飼育崩壊の現場からレスキューされた犬をトリミングするのを見ました。そのワンコは毛穴に老廃物がつまり肌が黒くなっていて、地肌の汚れはシャンプーでは中々落ちなかったのに、マイクロバブルを使用したシャワーで洗い流したら毛穴の汚れがみるみる浮き出てきて地肌が白くなったのです。で、この番組を見て初めてマイクロバブルの存在を知ったわけですが、コ...

2019
07

PRPと肌再生の併用について

毎日暑いですね(゚o゚;; 💦みなさまお変わりないですか?←病院に行くと看護師さんに言われる挨拶代わりの言葉。結構好きです。ワタシは相変わらず、元気です。やっぱり夏バテもせず、夏バテしそうにもなく、毎日元気。相変わらず3週間に一度、分子標的薬の点滴受けに病院に行ってまして、前回、勇気を出して、主治医にお酒って飲んでもイイんですか?(・・;)っつって聞いてみたらイイですよっつって。(΄◉◞౪◟◉`) は?イイんですか?...

2019
06

即痩せ低糖質スープ

最近、こんな本を買いました。→モデルが撮影前に飲んでいる魔法の即ヤセ低糖質スープ [ Atsushi ]新聞の中吊り?広告で、最強の野菜スープ 抗がん剤の世界的権威が直伝! [ 前田 浩 ]という本があることを知って、どんな本か気になって、ふらっと立ち寄った本屋さんでこの本を探していたら、なぜか目に入ってきたのがこっちのモデルがこっそり飲んでいる3日で2kgやせる魔法のスープ/Atsushiという本で、どんだけー立ち読みしてみ...

2019
01

オオバコわらび餅は仕上げのかき混ぜで食感が変わる

知ってた知ってたー?↑何が(-_-)飽きもせずに毎朝オオバコで作ったわらび餅風にきな粉と黒蜜かけて食べてますけど、 →コレ オオバコダイエット(500g)【井藤漢方】4袋買い貯め。出来上がりがプルンプルンでまさにわらび餅って感じになるのとなんかもっさりして固まってはいるけど全然プルプルではない、って感じになるのにはコツがあったんです!最初にプルンプルンの仕上がりにするコツを言うと、レンジでチンした後グルグルグルグ...

2019
24

毛穴レスとテカリ

そろそろベリーショートならヅラなしでも外歩けそうな気配。もともと天パーなので脱毛したからといってクルクルになったわけではない。これが私のいつもの感じです。そして、まつ毛もググッと伸びて増えて。もみあげも生えてきて。頬の毛穴も目立たないし。少しずつだけど、着実に元の自分に戻ってきました。ばんざーいいや、むしろ。毛穴が目立たなくなったことで、もともとよりもバージョンアップ⤴︎してる感。まつ毛だって量増え...

2019
18

とうとうこの日がやってきた! 頬の毛穴が消えた。

最近、闘病ブログのアメブロの方に嫌がらせのコメントが増えてきて、イラァ(*`ェ´*)としてます美女道子です。コメントは承認制にしてるので、基本、既読後削除なんだけど、それでも読んでしまうとムカつくわー (#^ω^)ビキビキってなるので読まないようにしております。だいたい、いつも同じ人(数人)からの嫌がらせコメントなので誰が投稿したのか見れば読まずに削除できる。にしても、消しても消しても蛆虫のように湧いてしつこ...

2019
09

朝食バターコーヒーでケトーシスになった件

どーも皆さまこんにちは美女道子です(╹◡╹)3月半ばくらいから始めたMEC食。(詳しくは→肉・卵・チーズで人は生まれ変わる 5000人以上に奇跡を起こしたMEC食/渡辺信幸)基本の肉と卵とチーズ中心に食べてたら、結局は炭水化物は除去されて糖質制限になり、糖質制限ならば、と小麦粉の代わりのおからパウダーに行き着き、おからパウダーで作るおから蒸しパンをもっちりさせようとオオバコに手を出し、オオバコで作るわらび餅風に...

2019
03

バターコーヒーダイエット

実は1ヶ月?もっと前?からこっそり始めていたバターコーヒーダイエット。といっても、全然体重は減りませんが。ただ、病気になったときの体重は論外として、病気になる前の1番痩せていたときの体重と比べると現在3キロオーバーなのだけど、ウエストが60cmをきっていて、バストはこの前測ったら85cmあって、顔はなんかほっぺたが下膨れみたいになって気になるけど、こけてるよりはマシってことで、別に痩せなくてもよくね??って...

2019
27

どんどん伸びるまつ毛

どーもどーもこんにちは✋美女道子です。3年前からPCの代わりにiPad proを使っていて、キーボードをつけてノートPCのように使っているのだけど、1ヶ月くらい?、前からキーボードが反応しない時があって困ってました。キーボードが使えないとiPadの画面上にキーボードが出るんだけど、それでは全く使いにくい(*`ェ´*)時間かかるし、とにかくやりにくい。そして、数日前からキーボードが全く反応しない時間が長くなり、それでも騙し...

2019
24

【祝!ツケマ卒業】今日から自まつ毛

やっと…やっと…今日でツケマ卒業できました♪───O(≧∇≦)O────♪朝のツケマにかかる時間←ストレス上手くツケマがつけれなかった時←ストレス湿気の多い日にツケマの端っこが取れることも←ストレス結局、自分じゃないみたい←ストレスこんな数々のストレスから、やっと解放〜まだ長さは不十分だけど、自まつ毛でも支障のないレベルにまで生えそろいました。ほら↓ほらほら↓ほらほらほら↓ね???あ。でもこれ、マスカラつけとりますけ...

2019
18

細胞の「糖化」を抑えれば老化は止められる

風邪ひいてしまった。冬、あんなにインフルエンザ流行ってて、抗がん剤治療で免疫力低下してるにもかかわらず全然平気だったのに。昨日喉が痛いなーと思ってたら、今日はクシャミ鼻水鼻声で体がだるい。これは…風邪でしょ。今週は治療Dayなのに、風邪ひいてたら治療できないのかな…(´ー`)さて。白目が白くなったことで急に気になり出したのが糖化という言葉。そこで思い出した。「糖化」について書いてあった本があった。 ...

2019
17

プラセンタ?MEC食?白目が白くなった!

おっはー👐 古い最近やっと上まつ毛も半分生え揃い、つけまが 、“秒”とは言わないまでも“短めの分“か”長めの秒“ でつけられるようになってストレス軽減。眉毛は元どおり、下まつ毛も完璧!←下睫毛のつけまから6月で解放。自まつ毛デビューです。になって、活動的になりつつあります。やっぱり、少しづつ自分の顔に戻っていくことがあたりまえだけどうれしい。そんなわけで、まつ毛が生えてきたのが嬉しくて毎日鏡でじぃーっとチェ...

2019
10

プラセンタ注射は保険適用で

今日も1発打ってきました (*´∀`人 ♪今日からプラセンタ注射は健康保険適用になりました +゚。*(*´∀`*)*。゚+まぁ、今までも自費診療でもメッチャ安い新橋トラストクリニックというところで2アンプル750円で、打ってたんだけど、私の場合、どうやら健康保険が効きそうだと判明。卵巣がないと卵巣欠乏症という更年期障害に似た症状がでることがあるのだけど、プラセンタ注射は更年期症状に対して健康保険適用なんだってヽ(≧∀≦)ノついで...

2019
04

モリンガパウダー どれがいいの?

コストコに返品してしまったモリンガパウダー。奇跡のモリンガ[ 大山知春 ]によると、モリンガの効能とされているものは、ほぼ ‘葉’ の方だと判明。おそらく、葉が1番汎用性があるんだろうってことだと思うんだけどね。葉とタネで、タネを選んだけど、でも、やっぱり葉のほうも摂取したい。そう思って、再びコストコへ…懲りもせず、あんなに不味がっていて、返品までしたモリンガパウダーを再び買って、今度こそおから蒸しパンに混...

2019
31

奇跡のモリンガ

この本↓買いました。奇跡のモリンガ【電子書籍】[ 大山知春 ]新聞広告で‘モリンガで舌がんから救われた!’みたいに書いてあったし、自分もがんだし、実際にモリンガ飲んでるし…で、つい。電子書籍で買いました。で、読んでわかったことは、粉末とタネ、どっちがいいかってこと。実は、コストコで買ったオーガニックモリンガパウダーがめちゃまず(私にとっては)で、数回チャレンジするも、一度おぇ〜っってなったらもう無理‼️最初...

2019
24

オオバコはわらび餅に限る

今日もまた、トイレ事情がすごいことになってる美女道子です。といっても、今のところ体重は変わらず。でも、あんだけ食べて太ってないんだからMEC食+おからパウダー+オオバコでこれからも行こう。お腹スッキリすると気持ちいい。食物繊維は便秘を解消するだけではなく、腸内の悪玉菌を減少させたり、有害物質を減らす働きもあるのだそうです。なのでたくさん摂りすぎて困ることはない。お腹下さなければね。ずーっとオオバコで...

2019
22

オオバコ始めたらすごいことになったトイレ事情

おから蒸しパンを教えてくれた読者様より、オオバコなるものも教えてもらった。オオバコダイエット(500g)【井藤漢方】オオバコ(別名;サイリウム)とは・プランタゴ・オバタ(サイリウム)種皮の粉末・食物繊維が豊富・保水性・膨張性に優れている・水分を含むと膨れてゼラチン状になるという性質を利用して、食事の前に水に入れて飲むと満腹になるとかで、つまりは、・満腹感が得られる・食物繊維が豊富=整腸作用=糖質の吸収阻...

2019
20

ミロでおから蒸しパン

最近はおからパウダーではなく生のおからで蒸しパン作ってます。生おからでも普通に美味しく蒸しパンできる♪そして、蒸しパンに余り物を入れるのがマイブーム最近はミロを使ったおから蒸しパンにハマってます。入院前の食事ができなかった時に栄養を摂らなきゃと買ったミロ。で、結局余ってる。今はあんまり飲む気しないので、これをおから蒸しパンにいれて ココア風にするのがマイブーム。1日に必要な栄養素もしっかり摂れるので...

2019
16

糖質制限中にどうしても食べたいチョコレート

MEC食を基本にしてると、必然的に糖質を気にするようになった。病気になって激やせしたこともあり、もりもり食べてたら術後は運動量も減っているので当然太って。体重を落としたいけど体にいいダイエット法でないと。そんなわけで高タンパク、低糖質食を心がけているのですが、どうしても食べたいチョコレートもともと、甘いもの大好き。チョコレートは毎日欠かさず食べていたので食べられなくなるのはストレスたまる。以前、テレ...

2019
13

【肌再生】 治療前と後の肌質の変化

先程、プラセンタ2アンプル注射打って戻ってきました美女道子です。皆様どうもこんにちは。今日もまた注射してきました。病院でも血液検査からの抗がん剤点滴で注射2回 × 3週間ごと。プライベートでもプラセンタ注射 × 毎週。 これでもか、というくらい針さしてます。ガンになってから、一生分の注射してるような気がします。今日も、ご質問頂きましたのでお返事です。道子さんに質問です。肌再生医療を一番最初にやる前と現在とで...

2019
10

肌再生 春得キャンペーンがスゴイ&首の治療について

あっという間にGWが終わったー。なんか、10日間もあるといっても、まだ終わってなかった衣替えしたり、部屋の掃除したり出かけたり平成最後の特番見たりパン作ったり出かけたり令和になって天皇皇后さまの特番見たりカツラ洗ったり 出かけたりつけまつげの整理したり出かけたりおからパウンドケーキを作ってみたりとか。あっという間の10日間でした。昨年までのGWにはなかった作業もいくつか発生したりして、それなりに忙しかった...

2019
07

肌再生7回目 4ヶ月後の毛穴

今年の1月、抗がん剤治療の合間にやった肌再生でのアンチエイジング治療7回目から4ヶ月が経ちました。気がつけば、平成が終わり令和に。といっても特に何が変わるわけでもなく、全然興味なし。そもそも、平成になってから元号での換算がわからなくなって西暦愛用中。今年が平成何年だったかすら微妙。そんなわけで、4月にとりあえず副作用の激しい治療が終わったのでひと段落中。これからは徐々に髪が生え、むくみが取れたりするは...

2019
02

甘いのが好きだからエリスリトール投入

毎日食べてるおから蒸しパン。何がすごいって腹持ちもすごいけど、便の量がハンパない。絶対こんなに食べてないってーっていうくらい出る。最近ハマってるのがスイスミスココア マシュマロ入り を入れたおから蒸しパン。コストコで大容量で買ったのだけど、飲みきれてないのでちょうどよかった。バニラ風味でミルキーなココア味で美味しいのです。美味しいのだけど、やっぱりちょっと甘さに欠ける。やっぱり、スイスミス使うから...

2019
30

体重の増減が激しい

つい数日前、体重がマックスに増えた、とブログに書いたばかりだったと思うけど、と、思ったら、いきなりぐいーんと体重が減って。ぐいーんといっても、約800グラムとかなんだけど。食生活全く変えてないのに。前にも一度こんなことがあったけど。今まで、ホットヨガやった日以外でこんなにグイグイ体重が減ることはなかったんだけど。MEC食➕低糖質の食生活にしてから、こんな感じに食べる量とか減らしてないのに急に体重が減るこ...

2019
27

おから蒸しパンに無限の可能性 これ一生続けられる

5日前から始めたおからパウダーを使ったおから蒸しパンdeダイエット。2018年9月に日テレの「得する人、損する人」というテレビ番組で紹介されたおからパウダーダイエットのレシピなんだけど、その存在を全く知らず、読者様に教えてもらったのですが、これがサイコー。痩せてからサイコーって言えって話だけど、低糖質&MEC食を実践していて、でも蒸しパン食べたいよーって人にはマジでサイコー です。提唱者はダイエット専門医の...

2019
25

今の食生活を整理する

MEC食を始めて1ヶ月半最近の体重はここ数年でマックスに増えてます。マジでなんなの…手術で腹筋切ったから腹筋ないし、ホットヨガできないし(髪がないから)、そんで下腹とかも出始めて、イラっとするわー。おかし食べなくなった分、チーズとかアーモンドとかくるみとか食べてるから、体重増えそうな食生活ではあるんだけど、それでも糖質は今までと比べたら激減してるし。なのになんで痩せない。これ以上痩せなくてもいいといえ...

2019
21

コストコのモリンガが不味い

抗がん剤のむくみ対策で始めたモリンガ。今でも顔むくんでるけど、もうむくみ作用のでる抗がん剤での治療は終わったのであとは時間の問題。モリンガは普通に健康目的のために続けて飲む予定。朝の目覚めが良くなったことは間違いないし、疲れにくくなった。抗がん剤の副作用で疲れやすくなったりするんだけど、むしろ疲れにくくなってるし。もう強い作用のでる抗がん剤はやらないので、これからもっと良い効果が出ることに期待⭐️そ...

2019
18