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美女道場 なりたいカラダになる方法

肌再生医療で若返り大作戦、セルフダーマローラー、トレチノイン療法、まつ毛育毛などアンチエイジング対策満載のビューティーマニュアル公開中。2018年11月 卵巣癌と子宮体癌のダブルキャンサー患者になりました。しかし、自分が癌であるという自覚が足りず、相変わらず美容とアンチエイジングに勤しむ毎日です。

体重の増減が激しい

つい数日前、体重がマックスに増えた、とブログに書いたばかりだったと思うけど、と、思ったら、いきなりぐいーんと体重が減って。ぐいーんといっても、約800グラムとかなんだけど。食生活全く変えてないのに。前にも一度こんなことがあったけど。今まで、ホットヨガやった日以外でこんなにグイグイ体重が減ることはなかったんだけど。MEC食➕低糖質の食生活にしてから、こんな感じに食べる量とか減らしてないのに急に体重が減るこ...

2019
27

今の食生活を整理する

MEC食を始めて1ヶ月半最近の体重はここ数年でマックスに増えてます。マジでなんなの…手術で腹筋切ったから腹筋ないし、ホットヨガできないし(髪がないから)、そんで下腹とかも出始めて、イラっとするわー。おかし食べなくなった分、チーズとかアーモンドとかくるみとか食べてるから、体重増えそうな食生活ではあるんだけど、それでも糖質は今までと比べたら激減してるし。なのになんで痩せない。これ以上痩せなくてもいいといえ...

2019
21

MEC食で巨乳化現象 昔と比べた結果

なんか。また体重が増えとる。なんなの一体。前回体重が減ったと喜んでいたら、その翌日に急にぐんっと1キロ増えとんねん。確かに、外食しました。韓国料理屋行って、ちぢみとマグマラーメン半分食べました。炭水化物食べました。だからってなにも、1キロも増えなくても。これで一気に機嫌が悪くなりまして。今やっとほんの少し戻ったけど。いちいち体重の増減で一喜一憂するのやめようって決めたのに、振り回されとる。やっぱり糖...

2019
15

MEC食 5週目の体重変化と巨乳化続報

まだ若干モヤっとしている美女道子です。さて。そろそろMEC食を始めて5週間が経ちます。完璧に炭水化物や甘いものを抜いているわけではなく、この間、ケーキを食べた日 3日クロワッサンを食べた日 4日アイスを食べた日 3日チョコレートは毎日 でもカカオ70%以上のものなど、それなりにストレスを感じないように継続しています。糖質のあるものを食べたい時は、なるべく食後や空腹でない食間にする、など食べ方にちょっと気をつ...

2019
09

やっぱりMEC食はバストアップに効果あり

MEC食を実施して明日で1ヶ月。体重は…微妙に増えたり減ったり。最近は減りつつあるけど、大した変化はなく。体重を背中に書いて生活しているわけではないから、数字に惑わされずにこころ穏やかに過ごしたいところだけど、やっぱり体重が減らないとなんとなくストレス。明日からの入院が最後の抗がん剤治療。これで終わるので、あとは副作用のむくみが取れて体重ももうちょっと落ちることを期待。MEC食を教えてくれた読者様より、や...

2019
01

タンパク質積極摂取で巨乳化

MEC食を始めてちょうど3週間が経ちました。体重は、前日比500グラム減。それまでは毎日ちょっとずつ増えてたのに。昨日はてんやの鳥天丼食べたのに(ご飯抜きで)。急にガクーンと落ちる時があるので意味不明。ま、体重に一喜一憂することなく、このまま続けます。実は、MEC食を始める前から、タンパク質を積極的に摂取するようにしてたんです。入院中に血液中のアルブミンという数値が低くて、低栄養の診断だったのだけど、このア...

2019
28

肉・卵・チーズで人は生まれ変わる MEC食実践中

本が届きましたー。 あっという間に読み終わった。字が大きくて読みやすいです。とりあえず、わかったこと。・肉200gと卵3個とチーズ120gを食べていれば栄養的には全く問題ないこと。・いつ食べてもいいこと(1日1食でもOK)・水を1日に2リットルは飲むようにすること(タンパク質の消化に水分が必要なので)・一口クロレッツくらいのサイズを30回噛んで食べる・油はラードを使うと良い・ビタミンCは不足がちなので別途摂って...

2019
25

MEC食、 始めました。

体重が増えとります。これはちょっと見過ごすわけにはいかないレベル。今はホットヨガもやっていないので運動量が以前と比べたら全然少ない。手術前後の低栄養状態&ホネホネロック状態だった頃の食べることが苦痛な頃が懐かしい…この体重増加、ケモの副作用でのむくみのせいなのか、ただ単に太ったのかわからない。わからないけど、ただでさえ髪とかまつ毛が抜けて見た目が変わったことがストレスなのに、その上顔がパンパンに腫...

2019
21