美女道場 なりたいカラダになる方法

肌再生医療で若返り大作戦、セルフダーマローラー、トレチノイン療法、まつ毛育毛などアンチエイジング対策満載のビューティーマニュアル公開中

足って本当に痩せないね...

とにかく真剣に、レッスン時には全力で取り組んでいるホットヨガ。今のスタジオに変えてから、もうすぐで3年になります。私のホットヨガ歴は長く、以前にもほぼ毎日と言っていいほどホットヨガに通っていたのだけど、今ほど真剣にレッスンに全力で取り組んでいたかというとそうではなく、以前はただ汗をかくためだけに通っていた感が強く、どちらかというとデトックスメインでした。でもここ数年は、本当に真剣に筋肉を意識してレ...

2017
13

塗る脂肪融解注射「PPC クリーム」

食欲を抑制するというフルファストガムの代わりに、キシリトールを買ってみた。とりあえず、小腹がすいたらガムを食べれば普通に間食を防げるわけです。ガムを噛むことによって唾液がでるので、口の中の殺菌効果も期待できます。ちょうど今小腹がすいたのでガムを噛みながらブログ更新中。確かに何か食べたいという欲求は抑えられるかも。体重をあと1キロ、もしくは2キロ落とすことが目標なのだけど、そんなことよりも部分痩せがで...

2014
11