美女道場 なりたいカラダになる方法

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食欲を抑制するというフルファストガムの代わりに、キシリトールを買ってみた。とりあえず、小腹がすいたらガムを食べれば普通に間食を防げるわけです。ガムを噛むことによって唾液がでるので、口の中の殺菌効果も期待できます。ちょうど今小腹がすいたのでガムを噛みながらブログ更新中。確かに何か食べたいという欲求は抑えられるかも。体重をあと1キロ、もしくは2キロ落とすことが目標なのだけど、そんなことよりも部分痩せがで...

2014
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