美女道場 なりたいカラダになる方法

肌再生医療で若返り大作戦、セルフダーマローラー、トレチノイン療法、まつ毛育毛などアンチエイジング対策満載のビューティーマニュアル公開中

ヘリオケア360ジェルオイルフリー日焼け止めの使用感

スプリングセールで3本¥8,139で購入した ヘリオケア360のジェルオイルフリーな日焼け止め。到着した直後から使い始めたけど、使い心地はなかなかよいです。というか、さすがオイルフリーだけあって、塗った後のお肌がサラサラに。従来のヘリオケアウルトラジェルもジェルなだけあってクリームよりはさっぱりとした使用感なんだけど、顔につけた後に何もつけずにいるとテカテカとてかります。以前、私はこのテカリを「艶ですの✨」と...

2017
05

ヘリオケア360 オイルフリータイプの日焼け止め到着🎶

先週の金曜日(3月31日)に注文したヘリオケア360のジェルオイルフリータイプの日焼け止めが、日曜日に到着。海外からなんだけど、ヤマト便だったのでたった2日で到着しました。早い。今回は一番お得な3本セットを購入。思っていた以上に大きくて、内容量が増えたのかと思ったけど、1本50mlなので今までのヘリオケアウルトラジェルと同じ。パッケージはスリムになって縦長になってました。キャップも今までのものとは違い、スリ...

2017
04

360度どの角度からも紫外線から肌を守るヘリオケア360の日焼け止めが1本約2700円のスプリングセール中❗️

そろそろ紫外線が本格的に気になる季節になってきたので飲む日焼け止めのヘリオケアを毎朝1錠飲み始めました。私が飲んでいるのはアメリカ版パッケージのこれ↓です。中身はヨーロッパ市場向けのものと変わらないのにお値段が安くてお得なのでもっぱらこっちを愛用しています。そしてなんと!ヘリオケアの日焼け止めの新作(といっても2014年発売らしい)のヘリオケア360が私の知らないうちに個人輸入でお安く手に入れられるように...

2017
31

ハイドロキノン4%が1本約470円だった。

2016年の10月末に肌再生医療による全顔治療を受けてから4ヶ月が経過しました。細かい経過は別途ブログにも載せているように、とにかく確実に着実に効果が出ています。特に最近感じるのは顔全体に張りが出てきたこと。悩みだったクレーターのように開いてしまった毛穴も、もうクレーターとは言わせないくらいにまで改善。まだ毛穴レスではないけれど、とにかく鏡を見るたびに開いてしまった毛穴をどうしようかと悩んでいたストレス...

2017
09

久しぶりに歯のホワイトニング

買いだめしていたナイトホワイトの22%が無くなったのが昨年の10月とか。それまではちょっと歯が黄色くなってきたかな?と思ったらナイトホワイトを4、5日連続で使用→満足できる白さになったら休止→またちょっと黄ばみがきになりだしたらたナイトホワイトを装着、みたいな感じで適当にホームホワイトニングをしていたのだけど、ナイトホワイトの在庫が切れてそのまま放置していたら、蛍光灯の下で見たじぶんの歯がここ数年で一番黄...

2017
30

ワキ美白のトレチノインの濃度

本日は久々に脇の黒ずみ対策としてのトレチノインについてご質問頂きました。脇のトレチノインは何パーセントをお使いになられましたか?もうずーっとワキの美白をやってないような気がして、っていうかやってなくて、過去のブログ記事を検索してみたら、2011年とかにワキ美白をやっていたらしい。もうワキの美白をやらなくなったということは、ワキは満足いくほど黒ずみが解消されたのかと言うと、そうではなく、ただなんとなくフ...

2016
14

ヘリオケア・アンチオキシダントの飲み方

昨日の夜、甘酒を作るために ヨーグルティアの容器をレンジで熱湯消毒したのだけど、その時に蓋を素手で開けてしまったために中から湧きあがってきた湯気で右手の人差指・中指・薬指を火傷。熱い・痛い・熱い・痛いの繰り返しですぐさま水で冷やし、その後オロナインを塗るもジンジンして痛みが治まらず、さらに火傷に効くと言われているソンバーユを塗り、寝る前にもう一度オロナインを塗って寝た。そしたら今朝起きた時には火傷...

2016
08

ヘリオケア アンチオキシダントって本物?

れんげ化粧水を再び使い始めて、日焼け止めを塗ってはいけないと言われ、でも日焼けはしたくないので日常生活における紫外線程度なら飲む日焼け止めと日焼け止めパウダー少々で十分まかなえるであろうと、ますます飲む日焼け止めへの依存度が高くなる。でも飲む日焼け止めって結構高いんです。朝の通勤時にトータルで10分~15分の日差しを浴びるのと、日中に紫外線にあたったとしても10分あるかないかくらいの時に、例えばヘリオケ...

2016
06

海やプールでヘリオケアを使った結果

週末は逗子に行き、最後の夏を満喫。海には入らないけど日焼けにおびえながらプールに入りました。日焼けでシミになったらレーザーで取ればいいし、色が黒くなっても放置しておけば時間が経てば治るのでいいんだけど、紫外線で細胞が破壊されてシワや弛みの原因になるのが一番怖いのです。細胞が破壊されたら肌再生医療で細胞を補充することしか今は対処の方法がないわけだし、とにかく光老化だけは絶対に避けたい。そんなわけで、...

2016
29

女医使用率90%?!飲む日焼けどめ

この前美容院で読んだ雑誌「美的」の7月号。特集記事の一つに「女医さんのUVケアにはヒントがいっぱい」っていうのがあったのだけど、読んでみ見たら4~5人くらいの女医さんのUVケアの方法やアイテムを紹介していた。驚いたのは、その中の一人の女医さん以外が愛用していたのがヘリオケアの飲む日焼け止め。私も数年前から甥っ子の運動会では4時間毎に1粒、1日に2粒を飲んで日焼けしなかった経験から愛用しているけど、...

2016
21

ルイボスティーで歯が黄ばむ

アンチエイジングのために飲み始めたルイボスティー。そろそろ3ヵ月になります。飲む頻度としてはほぼ毎日。1リットルのお水に対してルイボスティーを2パックいれて、やかんで20分煮立たせて冷蔵庫で冷やして飲んでいる。ルイボスティーには、SOD(スーパー・オキシド・ディスムターゼ)様酵素という活性酸素を分解してくれる酵素が含まれているので、アンチエイジング対策としては手軽にできるので無理なく続けられる。だがしかし。...

2016
11

1週間連続でのホワイトニング後

アンチエイジングのために飲み始めたルイボスティー。毎日1包を1リットルのお湯で10分ほどヤカンで煮出して1日で飲みきるほど。以前、コメントでルイボスティーで歯が着色すると聞いたので、同時進行で歯のホワイトニングも久々にやっています。コーヒーも毎日飲むし、チョコレートも毎日食べるのでやっぱり定期的にホームホワイトニングをしないと確実に歯に色素沈着してしまいます。いつもは3日くらい連続してマウスピースをつけ...

2016
09

ナイトホワイトの使い方

美容のため、アンチエイジングのために、SOD(スーパー・オキシド・ディスムターゼ)様酵素という活性酸素を分解してくれる酵素を持つルイボスティーを飲み始めて約2週間。本当の理由はコストコで安く買えたからなんだけど。40包入りで1箱×4つセットで1000円もしなくて購入。1包を1リットルのお水で煮出して毎日1包ずつ消化しているので、最低でも全部消費するまでに5ヶ月かかる。5ヶ月も飲み続ければ何かが変わるんだろうか。お...

2016
19

歯科医以外で歯のホワイトニング剤ナイトホワイトが買える

全然気付かなかったんだけど、愛用している歯のホワイトニンク剤のナイトホワイトが国内でも通販で購入できるようになっていた。このナイトホワイトは歯科医でホームホワイトニングセットを購入する時に御用達のホワイトニング剤。私も歯医者でレーザーホワイトニングをして、その後のメンテナンスとしてのホームホワイトニングを勧められナイトホワイトの存在を知りました。ホームホワイトニングは保険診療ではなく自由診療になる...

2016
19

おすすめの4%のハイドロキノン

週に数回ほど朝の電車で一緒になる女の子がいます。おそらく学生さんか、20代前半か。いつもピンクとかオフホワイト系のカラーでまとめていておかっぱヘアでラブリーなのが好きなんだな、と思わせるようなふりふり系の服を着ている。今朝、目の前にギターケースのような形の鞄を持って、全身黒ずくめ、エナメルっぽい黒のハードなブーツを履いて、黒いニット帽をかぶり、黒いムートン風のコートを着た女の子が座った。最初は男かと...

2015
25

肘の黒ずみ対策にトレチノインが効く

何かを買おうとする時や、何かを始める時って、商品レビューや口コミを必ずチェックするのだけれど、私の場合、今まで使っていたものをリピ買いする時もなんとなくレビューとかチェックしてしまう。みんなどんなふうに使っているのかとか、効果はどうだったのかとかちょっと気になる。いつもトレチノインなどを個人輸入をしている「彩香」というサイトの0.4%のトレチノインのレビューを見ていたら、そうか、やっぱり使わなければ、...

2015
24

アメリカ発ハイドロキノン4%クリーム

今まで使っていたハイドロキノンが無くなったので新しいクリームをゲッツ毎度お馴染の個人輸入だけど、最近は円安でなかなか購買意欲が湧かない。かといって、夏なのに美白を怠るわけにはまいりません。今回手に入れたのは、新商品のBIHAKUENというハイドロキノン4%のクリーム。一緒にトレチノイン0.1%も購入。これなんと。この手のクリームとしては珍しいアメリカ製なんです。今まで使っていたユークロマ クリーム(ハイドロ...

2015
30

やっぱり再開 カソーダ

中断していたホクロへのカソーダ(ひまし油&重曹)ですが、やっぱりもう一度チャレンジしてみようと思います。90%はもう止める→別にほくろ取らなくてもいいや、と思っていたところですが、昨晩ホクロを改めて観察してみたところ、なんだか最初の頃に比べて若干だけど小さくなっているような気がしてしょうがない。真っ黒だったほくろの色も、一時期はイボ化して色素が抜けたけど今はまた黒いほくろに戻りつつあり、それでも以...

2015
19

カソーダ休止中

最近話題に上らなくなったホクロをカソーダ(ヒマシ油&重曹)で取ってみる試みですが、ただ今休止中です。もうすぐ1ヶ月になるかな。止めたわけではなく休止。カソーダをつけた時、絆創膏で保護するのだけど、その絆創膏の跡で皮膚が色素沈着してしまった。よってカソーダを着けるのをやめて、色素沈着が治るのを待っている。大した色素沈着ではないので、気にならない程度だけど、でもなんかうっすらと黒ずんでしまった。もうち...

2015
11

カソーダ使用後に乾燥させてみよう

なんか最近、誤字脱字、変換間違いが多いよね。あまり自分で書いたブログ読み返さないけど、たま~に読み返すと変換間違いや助詞の使い方が変なのが多かったりして我ながらうんざりします。そもそも、最近は集中力が無くなってきていてブログ書いている途中でアイスを食べてちょっと休憩したり、時にはふらっと外出してみたり、またある時にはネットでゲームをやってみたりと、とにかく1日1回のブログ更新、たったこれだけのことに...

2015
15

ところでカソーダのその後は?

最近話題にしなくなっていたカソーダでのほくろと炎症後色素沈着(シミ)のその後ですが、以前よりもカソーダを使う回数を減らして細々と継続中です。というか、足にあるシミに関しては今はカソーダやってません。2ヶ所もメンドクサイというのもあるし、そんなことよりもホクロが巨大なイボ化したほうがなんとかせねばならない状況になってしまったので1ヶ所に集中させている状態。気が向いたらまた再開するかも。そして、ほくろが...

2015
12

本家カソーダ 16日経過→謎の出血

昨日、キムタク主演のドラマ「アイムホーム」を見てしまった。←無念(ーー;)キムタクが出るドラマは常に話題になるので見ないようにしているのにも関わらず、テレビ朝日をつけっぱなしにしていたので知らないうちに始まってしまい、知らないうちに見入ってしまった。やっぱアレだわ。キムタクはやっぱりキムタクだわ。ドラマが始まる前には番宣のためやたらとバラエティ番組に出まくっていましたが、それもスルー。「キムタクキムタ...

2015
17

本家カソーダ 6日経過後。

手作りではないカソーダを使い始めて約1週間経過。ふくらはぎにある炎症後の色素沈着はそれほど変化は無いけど、一時期痒い時があったのでボリボリと掻いたところ、ちょっとだけ皮が剥けた。ただ、かさぶたのようにはなっておらず、今日はなんだか色がちょっと濃くなったのではないかと思うのだけど。口コミによると、かさぶたができる or 色が濃くなる → 皮が剥ける → シミが消えるみたいな感じなので、次の段階に入ったの...

2015
07

本家カソーダ 2日経過も目立った変化なし。

手作りではなく、本家のカソーダを使い始めて3日目。特に目立った変化はなかったので今回は写真は省略。前回のブログにアップしていた表面の皮が剥けそうだったものは、お風呂でふやけて自然と剥がれたようで、現在は皮が剥けることもなく表面がかさぶたの出来始めのように乾燥した状態です。ただ、手作りをやめて本家のカソーダをつけた翌日、絆創膏に出血の跡が・・・ほくろがイボ化して、パンパンに膨らんでたから自然と破裂し...

2015
03

本家カソーダ買いました

仕事しながらコーヒーを飲むのが日課。周囲にコーヒーを買えるお店がいくつもあるのでその日の気分で買いまわるのだけど、最近はもっぱらコンビニカフェがメイン。半径30メートル以内に、・スターバックス・タリーズ・ドトール・ヴェローチェ・サンマルクカフェがあり、・ローソン・ファミマ・ミニストップもある。以前はタリーズかドトールを日替わりで、ちょっと遠いけどたまにはスタバにも足を延ばしていたのだけど、ここ半年く...

2015
30

ひまし油で白目が白くなる?

エドガー・ケイシー療法って知ってますか?エドガー・ケイシーとは人の名前です。アメリカ人で、1945年に亡くなっています。彼は、予言者、心霊診断家と言われ、リーディングと呼ばれる催眠状態における情報の引き出しによる業績が有名(by Wikipedia)だそう。リーディングっていうのは、霊的な啓示によって、個人の深層心理や、過去の事象・体験等を読みとることなんだって。エドガー・ケイシーはこのリーディングという方法で多...

2015
26

手作りカソーダへの道 脚の傷跡にスクラッチして実験5日目 皮が剥ける。

どこのお店も売り切れだったカソーダが入荷したみたいで、現在ではどこのお店でも買えるようになってますね。こうなるとちょっと欲しくなる。使用期限は2017年11月だって。手作りカソーダはまだ残っているけど、手作りでは重曹のジャリジャリ感が激しいので、このジャリジャリが皮膚には刺激的なのではないかと思い、試しに買ってみることにしました。アメリカから直送だそうなので、ちょっと時間がかかるのかな?送料込で1400円で...

2015
24

手作りカソーダへの道 脚の傷跡にスクラッチして実験4日目

カヌレ作りにはまって早2週間。っていうか、いつも失敗ばかりなので悔しくて再チャレンジし続けること2週間。なぜなら、高価でなかなか手が出ないと言われている銅でできたカヌレ型を、アウトレット価格で12個も買ってしまったから。通常だと1個2500円くらいする銅製のカヌレ型が751円。12個買っても1万円しない。そんなわけで気楽な気持ちで作ってみたものの、計5回のち上手く出来たのはたったの2個だけ。つまり、12×5回で、60個...

2015
23

手作りカソーダへの道 脚の傷跡にスクラッチして実験3日目

手作りカソーダ(ヒマシ油&重曹)でシミを取ってみようシリーズ3日目。【カソーダチャレンジ中】①ふくらはぎにある傷跡(全体図)。②横腹(おへその横付近)にあるちょっと大きめの若干隆起しているホクロ【手作りカソーダ】割合は、ひまし油(カスターオイル) : 重曹 が、1 : 2 です。【使用方法】毎晩お風呂上がりにカソーダをシミ部分にたっぷり塗り、絆創膏でカバー。夜1回のみ使用。【経過】本日、足の傷跡のシミ...

2015
20

手作りカソーダへの道 脚の傷跡にスクラッチして実験2日目

手作りカソーダ(ヒマシ油&重曹)でシミを取ってみようシリーズ2日目。私がチャレンジしているのはふくらはぎにある傷跡。ついでに横腹(おへその横付近)にあるちょっと大きめの隆起しているホクロにもチャレンジ。手作りカソーダの割合は、ひまし油(カスターオイル) : 重曹 が、1 : 2 です。まず、今までの経過から。チャレンジしているのはふくらはぎの傷跡が色素沈着してシミになったもの。全体図がコレ↓目立つ傷跡...

2015
19

手作りカソーダへの道 脚の傷跡にスクラッチして実験1日目

手作りカソーダ(ヒマシ油&重曹)でシミを取ってみようシリーズ。私がチャレンジしているのはふくらはぎにある傷跡。手作りカソーダの割合は、ひまし油(カスターオイル) : 重曹 が、1 : 2 です。つまり、重曹が倍量。それを混ぜたただけのものをシミ部分に塗って、その上から絆創膏で保護。絆創膏をつけないと、手作りカソーダは重曹がジャリジャリしているので皮膚に留まることができません。ただ単にシミ部分に塗る...

2015
17

手作りカソーダへの道 脚の傷跡で実験3日目

手作りカソーダを足にある傷跡につけ始めて丸3日が経過しました。現在のところ、全く反応せず。むしろ、絆創膏のテープの跡が赤くなっているけど。そのうち絆創膏のテープ部分がかぶれてくるのではないかと思う。全然反応なしですねぇ。ただ今実践中の読者様も、”足はかなり反応遅かったです”と教えてくれたのでやっぱりこのまま気長にやり続けるしかないのかな。つけているのは1日1回のみ。お風呂上がりに手作りカソーダを塗って...

2015
13

手作りカソーダへの道 脚の傷跡で実験2日目

手作りカソーダでシミを取ろう!大作戦2日目。昨晩はお風呂上がりにふくらはぎのシミ部分に手作りのカソーダをよーく擦りこませてみました。爪楊枝でツンツンと傷をつけるようなことはしておらず、ただ塗るだけ。そして二日目。変化なし。やっぱヤスリでちょっと擦ってからやったほうがいいのかな。イボやホクロを取る専用のハーブでできたクリームのワート&モールバニッシュ(個人輸入のお店「彩香」で購入したほうが安い)も、...

2015
11

手作りカソーダへの道 脚の傷跡で実践1日目

やっと昨晩手作りのカソーダが完成。手作りカソーダ【用意するもの】・ひまし油(カスターオイル)・重曹(ベーキングソーダ)・容器・爪楊枝(混ぜるため)・スポイト→ひまし油用・軽量スプーン→重曹用容器もスポイトも100均で用意。プラスチックボトル2個とクリームケース2個、スポイト、スパチュラのセットのものを購入。たった100円でこんだけついてくるとは、かなりお得かと。ただし、スパチュラは大きすぎて重曹とひまし油...

2015
10

ボディのシミをカソーダで消してみよう。

週末はカヌレ作りに大苦戦。カヌレって数年前にブームになったフランスの焼き菓子です。こんなヤツ↓NHKの「グレーテルのかまど」という番組で作り方やっていたので、自宅でも作れそうだったので、早速チャレンジ。いつもパンの道具を買う合羽橋のお店で、カヌレ用の銅の型が激安だったこともあり、奮発して12個も購入。↓つやつやの香ばしい焼き色とバリッと焼けた本場のカヌレを目指すなら銅 ★訳あり!数量限定大...そしてカヌレ...

2015
09

手作りカソーダへの道 ひまし油(キャスターオイル)入手

早速行ってきました。生活の木へ。カソーダ(ひまし油&重曹)というクリーム?オイル?をシミやいぼ、ホクロに付けると数日後にはかさぶたになってポロッと取れてしまうと言われている巷でうわさの”カソーダ”。口コミでも「まさに”顔の消しゴム!」と評判。Before&After画像付きで確かに効果がでているのがわかる。そんなカソーダですが、これってつまりは商品名なんだよね。アメリカかの製品のよう。楽天では既に完売。Amazonで...

2015
06

カソーダ(ひまし油+重曹)でのシミ取り

おでこのシワの改善は顔筋トレーニングで可能かどうか、について尻切れトンボになってしまっておりますが、とにかく顔筋トレーニングでおでこのシワを改善するメニューがあるとのうわさのシルク姉さんのべっぴん塾という本を入手できておりません。正確に言うと、買う気は無いので立ち読みしたいの。だがしかし、大きな書店に行っても置いてないところが多くて立ち読みできない。その間に、”関口宏のそもそも”と言う番組でアンチエ...

2015
05

ヘリオケア カラーヒドラジェルの色

今日もヘリオケア のカラーハイドラジェルを使ってみた。ファンデーションを毎日のように使っていたころ、愛用していたのはKoh Gen Doのマイファンスィー モイスチャーファンデーションの001番。通常001番は単独ではなく、他の色と混ぜて自分のお肌に合った肌色を作る用の一番明るい色。単独だと結構明るいのだけど、002番にすると顔色が暗くなってしまうので私には001番の単独使用がちょうどよかった。それに比べたら今回...

2015
29

ヘリオケア カラーヒドラジェル SPF50到着

先日、彩香から個人輸入したイロイロなものが到着。メインはなんといってもヘリオケア カラーハイドラジェルSPF50です。あと1,2回でヘリオケアウルトラジェルSPF90を使いきってしまうところだったのでナイスタイミング今回買ったカラーハイドラジェルはに焼け止めにほんのり色がついているとの事前情報しかなかったので、心配していたのは色の濃さ。どちらかというと色白なので、一般的なBBクリームのような自然なオークル系は...

2015
28

ヘリオケア カラーヒドラジェル SPF50

ガリガリ君のイチゴ大福。CMで見てから、「絶対食べたい」と思っていたところ、近所のコンビニに売っていたので早速購入。イメージ的に、雪見大福みたいな感じのイチゴ大福の棒アイスバージョンを想像していたのだけど、ちょっと違った。なんと!餅は入ってないんです。そんな・・・(泣)よく見てみると、パッケージの一番下に小さめで「餅は入っておりません」と書いてあった。餅粉が入ったミルクアイスを求肥に見立ててイチゴ味...

2015
15

充血した目が白くなる

なんだか昨日から左目の左半分が真っ赤に充血している。ただ単にスマホの見すぎかもしれないけど。昨日は東京都の日野市に用事があり、中央線に乗ったら勝手に日野に辿り着くものだと思っていたところ、青梅行きに乗ったのが間違いだったらしく、途中で分岐され違う方向へと向かう電車に何も知らずにぼけ~っと乗っていたら、到着予定時間になっても見ず知らずの駅名で、ここで初めて路線図をチェックしたところ、間違った方面へか...

2014
11

日焼けの経過

先週の土曜日に日焼けしてしまったおでこの生え際。昨日、お風呂でシャンプーしている時に日焼けしてしまった部分の皮がちょっと剥けました。日焼けしてから3日・・・これはやはり飲む日焼け止めの効果ってことかな?赤くなって痛みを伴ったりすることなく、すぐに茶色くなり、そしてすぐにメラニンは垢となって体外に排出された、ということになるのでは、と思ってみたり。もう目立たない。違う角度から見ても目立たない。これは...

2014
01

日焼け後のスキンケア

甥っ子の運動会で日に焼けてしまったのはおでこの生え際だけだけど、半日紫外線にさらされていたわけなので、しばらくはいつもよりも念入りにスキンケアをします。おでこの生え際の焼けてしまった部分(写真↓参照)は、いくら美白しても元の色には戻りません。一度メラニンが出て黒くなってしまった皮膚はターンオーバーを早めて垢として体外に排出するしかないのです。例えるならタマネギの外側の茶色い皮を剥くようなものです。...

2014
30

飲む日焼け止めの効果は?

先週の土曜日は毎年恒例の甥っ子の運動会でした。前回と違い、飲む日焼け止めを常備しているのでUV対策で悩むことはなし。いつも通り、顔全体にヘリオケアウルトラジェルSPF90(SPF50+)を塗り、朝起きてすぐに同じくヘリオケアの飲む日焼け止めのヘリオケアウルトラ-Dを1錠。この飲む日焼け止めは、日に当たる前の約30分に飲み、効果の持続時間は大体4時間。よってお昼休憩時にも1錠飲み、合計2錠飲みました。当日のお天気も晴...

2014
29

自宅で歯石を取るスケーラー

注文していたおうちで簡単ヤニ取り、歯石取りスケーラーがメール便で到着。一緒に歯科専用、歯科検診用、口腔内ミラーホームケアミラー(ステンレス製)とやらも買ってみた。両方ともかなり作りがしっかりしていて、まるで歯科助手になった気分。奥歯の裏側とかって自分では口を大きく開けてもなかなか見えにくいのでこのミラーが案外重宝するのではないかと。歯石取りスケーラーってなってるけど、歯石ではなく歯磨きでの磨き残し...

2014
05

歯石ができるまで

先日注文した「おうちで簡単ヤニ取り、歯石取りスケーラー」がまだ来ないので、待ってる間にいろいろとオーラルケアについて調べてみた。歯石とか歯垢(プラーク)とかいまいちよくわからん。。。「歯石」というのは、歯の裏側にこびりついた石のような塊のこと。といっても見た目は石のようでも単なる石ではなく、細菌の塊が石のようになって歯にへばりついているわけなので、ネバネバしたプラーク(歯垢)よりもタチが悪いもの。...

2014
04

できてしまった歯石をセルフケア

最近また始めた歯のホームホワイトニング。1ヶ月集中ホワイトニング→その後放置して、歯の色素沈着がなんとなく気になり始めたら再びホームホワイトニング、みたいなスパンで3~4ヶ月に1度の割合で、歯の集中ホワイトニングを行っています。先日、久々に(1年半ぶりくらい)に歯医者に定期検診に行ったら、下の前歯の裏に歯石ができていたのでクリーニングしてもらいました。下の前歯の後ろって、歯磨きの時磨き難いので比較的磨...

2014
02

トレチノイン&ハイドロキノン復活

涼しくなったことだし、紫外線も真夏と比べたら若干は弱くなったであろうということで夏の間はお休みしていたトレチノインと、先日届いたハイドロキノン4%での美肌法を復活~トレチノインは、①真皮の線維芽細胞のコラーゲンやエラスチンの産生を促す→肌にハリが出てくる   ②表皮の角化細胞の増殖の促進→表皮内での細胞分裂が盛んになり、下から古くなった細胞をどんどん押し上げるので古くなった角質がはがれて新たな表皮が肌...

2014
28

ヘリオケアを飲むタイミング

銀座の松屋に日本で初めてのビタミンショップ「Healthy One」というサプリメントを栄養士の方がオリジナルで処方してくれるお店があると聞き、通りがかりに見てきました。1階の化粧品売り場の隅っこにあるショップは、美容部員さんではなく栄養士さん。カウンセリングで体調についてや日常の食生活などを話し、自分に必要だと思うビタミンを処方してもらって1回分ずつ分包してくれます。フラッと立ち寄って目に留まったのが「ア...

2014
28

活性酸素を除去する食べ物

老化が加速する3大要素である「酸化・紫外線・糖化」の一つ、「酸化」をできるだけ抑えるためには活性酸素をできるだけ体内で発生させないことが大事です。 今までは「飲む日焼け止め」や「ヘリオケア・アンチオキシダント」の活性酸素抑制効果について調べてきたのですが、ヘリオケアシリーズは主に紫外線にあたった時に発生する活性酸素の抑制効果。つまりは外部からの紫外線対策としてSPF90(SPF50+)のヘリオケアの日焼け止めを...

2014
18