美女道場 なりたいカラダになる方法

肌再生医療で若返り大作戦、セルフダーマローラー、トレチノイン療法、まつ毛育毛などアンチエイジング対策満載のビューティーマニュアル公開中

足って本当に痩せないね...

とにかく真剣に、レッスン時には全力で取り組んでいるホットヨガ。今のスタジオに変えてから、もうすぐで3年になります。私のホットヨガ歴は長く、以前にもほぼ毎日と言っていいほどホットヨガに通っていたのだけど、今ほど真剣にレッスンに全力で取り組んでいたかというとそうではなく、以前はただ汗をかくためだけに通っていた感が強く、どちらかというとデトックスメインでした。でもここ数年は、本当に真剣に筋肉を意識してレ...

2017
13

肉ワレ線にダーマローラー その後

肉ワレ線撲滅大作戦を細々と続けております。平日のお風呂上がりはボディ用ダーマローラーで太ももとお尻の肉ワレ線をコロコロするのはなかなか大変で・・・・というか、めんどくさいし、続かないので、最近は土日の朝、着替える時にデコルテとお尻、太ももをコロコロするようにしています。それだと、土日の二日連続で週に2回は絶対できるし。蛍光灯で見るよりも太陽光の明かりで見た方が肉ワレ線の感じもつかみやすいのです。そ...

2016
30

ボディ用ダーマローラーでお尻がツルツルに

ボディ用のダーマローラーでお尻と太ももの肉ワレ線撲滅運動開始からもう少しで2ヶ月が経過します。肉ワレ線は・・・というと、まだまだお尻の肉ワレ線はがっつりあるけど、太ももの肉ワレ線はなんだか少し目立たなくなったような気がする。ただ・・・お尻と太もものダーマローラーやってる部分がすっごいツルツルになった。手触りがやばい。おしりがこんなにツルツルってどうなのよ~ってくらい、触った時のもっちり感というか、...

2015
10

お尻の肉ワレ線は徐々に目立たなくなってマス

冬の間に背中の脱毛でもしておこうかと予約の電話したら12月24・25日しか空いてないらしい。脱毛って冬でも人気なのね。よく考えたら私用に冬の間に処理してしまえっていうほうが一般的だよね。でも1ヶ月後、しかもクリスマスイブと当日は予約が空いてるってさすがです。みんなクリスマス当日には脱毛なんてしないのね。ちょうど1ヶ月前に始めたお尻の肉ワレ線対策。➜「お尻の肉ワレ線のケアを再開」今まであんまり話題にしてこな...

2015
19

お尻の肉ワレ線のケアを再開

なんだか知らないけど、最近ちょっと体重が落ちまして。特にダイエットもしてないし(ダイエットしなきゃと心がけてはいる)、食べる量も減ってないと思うし、第一食べることを我慢していないし、間食もがっつりしてるんだけど、原因不明で2~3週間の間に1,2キロくらい落ちたんだよね。。病気か?とかもしかしてもしかして、例の「何もしてないのに痩せた」という噂を聞きつけて飲み始めたユーグレナが効いているのか?とかホット...

2015
15

足の甲の日焼けにハイドロキノン

1年ぶりにベビーフットで足の裏の皮を一掃。3ヵ月に1度はやろうと決心したのに、結局1年ぶりになりました。一般的に、ベビーフットをやると、その1週間後くらいから足の皮がポロポロと剥けてきます、と書いてあることが多いけど、私の場合、2~3日後には既に半分が剥け終わってる状態。既に80%の足の表皮が生まれ変わってプニプニな足の裏になりました。これで、心おきなくサンダルが履ける。ベビーフットで足の裏一掃期...

2015
05

モテ脚骨盤ストレッチ 実行するのはこの3つ

今年こそ少しでもO脚を矯正したい!そこで再びモテ脚骨盤ストレッチを始めることに。まずは、できることからコツコツと、が継続の鍵。最低でも週に3回は行くホットヨガ時に、レッスンが始まる前に行うストレッチをモテ脚骨盤ストレッチへと変更させる。そのためには、鏡の前でみんなが見ていても恥ずかしくないストレッチでないと続けられない。よって、モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン の中から選んだストレッチはこの3つ。①...

2015
29

口コミ高評価!モテ脚骨盤ストレッチ

昨日から今度こそ本気でしっかりとやると決めたセルフO脚矯正。実践するのは毎度お馴染モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン。基本的には自宅では行わず、ヨガが始まる前のスタジオで10分程のストレッチの時にこの本の中のO脚矯正ストレッチを取り入れるというもの。そして、今更ながら、この本のレビューを見てみたのだけど(←初めてレビューを読んだ)、まさかの高評価でビックリ。Amazonのレビューでは総合評価は5つ星中4.4...

2015
26

O脚矯正で身長アップ?

ホットヨガに再び通い始めて、7月で1年になります。私とホットヨガとのお付き合いは案外長く、最初に始めたのは2008年。2010年に一旦ヨガをやめて、全身に筋肉をつけようとスポーツクラブへ入会し、筋トレや有酸素運動へとシフトさせるものの、一人でもくもくと運動するのはどうも苦手で、時間が決まっているレッスンのほうが向いていたようでスポーツクラブは長続きせず、1年あまりで退会。その後約1年は特に何もせず、ボーっと過...

2015
25

そういえば微弱電流

そういえば・・・忘れていたわけではないけど、放置されていたネタがありました。本日はコメントへのお返事デス。こんにちは、はじめまして。 いつも楽しくブログを読ませていただいています! れんげに始まりトレチノインなど、非常に参考にしており、まねっこばかりしています。 そんな道子様オタな私なのですが、微弱電流の記事がずっと気になっており、あれからどうなったかしら。。。と思ったのではじめてコメントをさせてい...

2015
02

ダーマローラーで肉ワレ線対策 その後

そういえば、”今年こそ!ボディ用ダーマローラーで肉ワレ線撲滅大作戦”を今年の美容のテーマとし、1月5日くらいから初めて、約3週間が経過。やり方は簡単。毎日のお風呂上がりにボディ用のダーマローラーを肉ワレ線の気になる部分にコロコロと縦横無尽にまんべんなく転がし、その後保湿のためにソンバーユを太もも全体・・・というか、足全体に塗って保湿。別にソンバーユでなくてもなんでもいいけど、私はソンバーユがお気に入り...

2015
27

手触りに変化

今年最初の美容テーマのひとつ、「夏までに太ももの肉ワレ線撲滅運動」として取り組んでいる、毎日お風呂上がりに太ももにボディ用のダーマローラーでコロコロ大作戦。現在、ほぼ毎日太ももにコロコロできていて、約10日程経過しました。最初はめんどくさかったけど、慣れるとめんどくささも激減。習慣のようになり、毎日髪を洗うのと同じような感覚でできるようになるので継続するのが楽になる。毎日のコロコロがめんどくさくなく...

2015
13

ボディダーマローラーでセルライト対策

今年こそはと決めたので、毎日お風呂上がりにせっせとボディ用のダーマローラーを太ももの外側の肉ワレ線中心に縦横無尽にコロコロと、1ヶ所につき約20往復くらいの間隔で転がしています。力を入れ過ぎると当然痛いし、時には血が出たりすることもあるのだけど、顔の時と比べたら塗る麻酔も必要ないのでお手軽。ダーマローラーで肉ワレ線をコロコロした後のケアとして、例えば顔の場合はお肌に無数の穴があいている状態なので真皮...

2015
07

今年はボディ!

正月が明けて、恐る恐る体重を測ってみたところ、ほぼ変化なくてちょっとほっとしました。私の場合、体重計に乗らなくても下腹の出具合でなんとなく体重が増えたか増えていないかがわかる。今回はそんなに下腹がぽっこりしてこなかったので、大丈夫ではないかと思っていたけど、実際に数字で確認できると安心する。今週から再びホットヨガも行くし、これでとりあえずはバカ食いしなければ太ることはないので一安心。今年も真面目に...

2015
05

セルライト&ヒップアップに効くヨガのポーズ

インナーマッスルを鍛えればセルライトが消える、というアメリカの女性の体向上(改良)スペシャリストの Joey Atlasさん。毎回全力でホットヨガでのポーズをとっていることで、ホットヨガを始めてから約4ヶ月後にはお尻のラインに変化を感じ、確かにお尻と太ももの境目のセルライトが消えている(もしくは目立たなくなっている)ことに気がついた実体験から、Joeyさんの言っていることを信じよう。つまり、セルライトは脂肪層の...

2014
27

エクササイズでセルライト解消法 その②

昨日、エクササイズでセルライトは解消できるんです!というアメリカのサイトを紹介しましたが、最後までじっくりとビデオを見てみると、エクササイズのやり方をビデオで見ることができて、お値段なんと$500が$99で、今だけさらに半額の$49!!みたいな、案の定な展開。ただ、一概にうさんくさいとも言えないな・・・と。確かにエクササイズでセルライトが消えるかも、と思い当たることがある。前にブログでも書いたけど...

2014
26

エクササイズでセルライト解消法

3連休は青山の「俺のフレンチ/俺のイタリアン」に行ってきました。「俺のイタリアン」と「俺のフレンチ」それぞれ行ったことがあるけど、フレンチとイタリアンが一緒になっているのは初めて。いつもは平日の20時以降に行くことがほとんどなので、祝日の昼間の混み具合にビックリ。予約していたのだけど、既に入口には長蛇の列、家族で来ている人も多く、当たり前だけど夜とは全然雰囲気が違いました。人気の「オマールエビのロ...

2014
25

マイクロカレントを使う時に専用ゲルは必要?

なかなか家庭用マイクロカレント美顔器を購入できずにいる美女道子です。欲しいのはFDA認可のマイクロカレントNufaceで、買うとしてもFDA認可のマイクロカレントNufaceなんだけど、海外からの発送だと壊れた時の保証とかが困るのよねぇ・・・それだけがひっかかってなかなか購入には至っておりません。そんな中、お手頃価格のマイクロカレント美顔器を発見しました。ビューティーイレイザーというやつ。パパウォッシュの洗顔...

2014
18

塗る脂肪融解注射「PPC クリーム」

食欲を抑制するというフルファストガムの代わりに、キシリトールを買ってみた。とりあえず、小腹がすいたらガムを食べれば普通に間食を防げるわけです。ガムを噛むことによって唾液がでるので、口の中の殺菌効果も期待できます。ちょうど今小腹がすいたのでガムを噛みながらブログ更新中。確かに何か食べたいという欲求は抑えられるかも。体重をあと1キロ、もしくは2キロ落とすことが目標なのだけど、そんなことよりも部分痩せがで...

2014
11

ツインエレナイザーとニューフェイス比較

家庭用微弱電流美顔器(マイクロカレント)について、コメントにて読者様から情報をいただきました。ツインエレナイザーという美顔器がイオンクレンジング、ツイン導入、マイクロカレント&ソニックの4機能を備えた美顔器なのだそう。2013年美顔器部門コスメ大賞受賞で王様のブランチでも紹介されたんだって。聞いたことあるけど、美顔器はもうたくさんもっているので興味なかった。今興味があるのはマイクロカレントだけですね。...

2014
05

家庭用マイクロカレント美顔器 ニューフェイスの口コミ

どうしても気になるニューフェイスの微弱電流美顔器。日本ではまだまだ出回っていないようですが、アメリカではFDA認可ということもありちょいちょい口コミがあるようです。例えば、Sephora。セフォラといえば、数年前日本にも上陸したフランスのコスメなどの専門店。アメリカのセフォラでもこの微弱電流美顔器を取り扱っているようで、口コミを見つけました。レビュー数は20、★は5個中4.3といったところで、悪くない。例え...

2014
03

微弱電流でなぜシワや弛みが改善される?

アメリカで初&唯一の家庭用マイクロカレント美顔器であるニューフェイス。その効果としては、・リフトアップ・シワの改善といったところ。表情筋に沿ってこの美顔器をあてるとシワやたるみが改善される、ということらしい。巷でやられている顔筋トレーニングを楽してできるバージョンと勘違いしてしまいがちですが、実はそうではないのです。そもそも、微弱電流は筋肉を鍛えたりはしません。微弱電流(マイクロカレントともいう)...

2014
02

FDA認可の家庭用マイクロカレントNuFace

そういえば、あれから表参道の脚痩せサロンの予約状況ってどうなったんだろ??そろそろほとぼりも冷めた頃かな~と思って電話してみようと思ったら、本日は定休日だそうです。相変わらず電話もつながらない状態なのだろうか。夏になる前に本格的に脚痩せを実現させたいわけなのですが、以前コメントで教えてもらった微弱電流+マッサージという方法を時々実践しています。 詳細はこちらの記事を。「微弱電流療法カテゴリーの記事」な...

2014
30

自分で足を細くする。

フジテレビ「ジャネーノ」で部分痩せ専門マッサージ『Belliza 表参道店』が紹介されてから知った微弱電流療法。とにかく1度の施術で足がめっちゃ細くなっていたのでサロンに行きたいんだけど予約が全く取れません。予約どころか電話が繋がらない。そんな中、とっても興味深いコメントをいただきましたのでご紹介します。いつも楽しく読んでます。 「微弱電流療法」がいつ登場するだろうか?と待ってました。 実は私、この療法を長...

2014
16

家庭用微弱電流器を探せ!

まだ東京・表参道(渋谷にもある)の脚痩せサロン「Belliza」の電話が繋がりません・・・まるでチケットぴあのようなずっと通話中状態です。そんな中、Bellizaで使っていたようなハンディ微弱電流器はこれでは?というコメントを頂きました。それは・・・ニュースキン ガルバニック ボディ スパです!あぁ、だけど、見た目が違う・・・こんな感じだったけど、ピンクでもっと四角い(長方形)だったような。このニュースキン ガルバ...

2014
15

微弱電流で脚痩せ可能なのはなぜ?

まだ昨日のモデルの駆け込み脚痩せサロン「Belliza」の予約は取れず・・・電話はずーっと通話中です。こりゃ、今月は諦めてほとぼりが冷めた頃に電話した方がよさそうだ。忘れなければ。既に来月は予約で一杯で7月の予約を開始し始めたとブログに書いてあったし。ところで。なぜにこんなに「Belliza」での脚痩せが効果があるのか気になるのです。基本的にはマッサージでむくみを取る、ということだと思われます。脚の太さの原因の...

2014
14

たった1回で足がメチャ細くなるモデルの駆け込みサロン

皆様こんにちは美女道子です。昨日、フジテレビ「ジャネーノ」という番組を見ていたら、モデルの大屋夏南がモデル仲間ご愛用という表参道の部分痩せエステサロンを紹介していました。そして施術前の後の比較写真を見てビックリ!!すっごい細くなっていた・・・Before写真も充分細いのよ。ところがAfterはその何倍も細い。なんでも、微弱電流が流れる企業秘密の謎の機械で固まっているセルライトや老廃物をほぐすらしいのですが、...

2014
13

足裏ケア5日後でツルツルカカトに。

連休中にiPhoneのソフトウェアアップデートを行ったら、突如♪マークとUSBケーブルマークが出て操作不能になりました。どうやらアップデート中のWiFi環境が不安定だったたために途中でインストールが中断されたことが原因だたり、そもそもiPnoneの脳が壊れたかもしれない、とかいろいろな原因が考えられるらしいけど、とにかく「♪マークとUSBケーブルマーク」が出たらそれは工場出荷の状態とのことで、すでに中身は初期化されてしま...

2014
07

夏に向けて足裏の角質を一掃

素足にサンダルの季節が近づいてきたので久々の足裏の角質ケアをしました。今回はベビーフットではなく、コレ↓通りがかりのお店で648円(半額らしい)で売ってたので、本当に効果があるのかどうか迷ったけど、試しに買ってみました。ピーリング成分は乳酸のみ。ベビーフットにはグリコール酸と乳酸という二つのピーリング成分が入っていたので、乳酸だけというのはちょっと効果が足りないのか?とか思ってしまうけど、効果の有無は...

2014
02

まっすぐ脚になるストレッチの効果

このブログによると、私は11月26日からお風呂でモテ脚骨盤ストレッチレッスンの本に従って、・足首をまっすぐにするストレッチ・足の長さを揃えるストレッチ・ヒザ下O脚矯正ストレッチこの3つのストレッチをやっていることになる。あれから1日か2日くらいはやらない日があったけど、ほぼ毎日真面目にストレッチを行っていました。すると。今では太ももと膝は力を入れなくてもくっつくようになった。座った時に足を組む癖がなくな...

2013
17

無理なく足を閉じて座る方法

本日は、椅子に座った時に自然と両膝が開いてしまう方必見です。むか~し通っていた山田陽子プロポーションクリニックで教えてもらった裏技です。そもそも、なぜ膝を閉じて座らないといけないのか。逆に言うと、なぜ座った時に膝が外側に開くのか、ということだけど、それはただ単に骨盤が通常よりも開いていることによって、筋肉も贅肉も足の外側につきがちで、外側の方が足の内側よりも重いから、ということらしい。骨盤が開く、...

2013
02

O脚になる座り方【椅子編】

今のところ、「モテ脚骨盤ストレッチ」の通りに以下の3つのストレッチは毎日実行中。・足首をまっすぐにするストレッチ・足の長さを揃えるストレッチ・ヒザ下O脚矯正ストレッチまだ3日だけど、この3日間がなかなか続けられなかったりする。どれも椅子を使ったストレッチなんだけど、お風呂のバスタブを椅子代わりにして入浴中にやっているのが、継続できるコツです。ストレッチをやっているおかげで長湯になり、自然と脚に気を使...

2013
29

O脚の原因になる座り方

昔買ったO脚矯正の本を引っ張り出して熟読中。みるみる脚からヤセてきた 奇跡の山田式・下半身ストレッチ法今回のO脚の一番の原因は、床への直座りの姿勢が悪い、ということだと勝手に判断。わかっていたんだけど、ついついあぐらをかいたり、ペチャンコ座りをしてしまっていたし。一番脚に良い床への座り方は「長座(脚を伸ばして座る」なんだけど、背もたれなしの長座はかなりきつい。腹筋と背筋を使わないと後ろへ倒れてしま...

2013
28

まっすぐ脚になるレッスン始めました。

半年ほど前に古くなったソファーを捨てて、床に直座り生活をしていたら、みるみるうちに足が曲がってきた。足だけでなく姿勢も悪くなっている。最近はホットヨガも止めてしまったし、全身を鏡で映す機会が無くなって、ますますカラダは緩む一方に。来年からはホットヨガを極めるためにビクラムヨガに通うつもりだけど、その前に、この足の変形をなんとかしなければ。今では膝に力を入れても足をぴったりとくっつけて維持できず。。...

2013
26

ヒールの減りを修復する

週末は靴職人もどきに変身今回はパンプスのヒールの減ってしまった部分の修復です。ヒールを交換する際には中から金具が出てきて、歩くとカチカチ鳴り始め直前くらいが交換の時期の目安なのだけど、今回の靴はヒールが太いのでまだまだ交換するには早いと思われる。けれどもヒールの外側部分だけが歩き方が外側に体重がかかるせいで減ってしまっている、という場合。つまりはO脚の特徴的な踵の減り方なんだけども。こんな風に斜め...

2013
17

靴の中敷きの剥がれを直す

週末は靴職人に変身します今回はパンプスの中敷きがはがれてしまったので補修しました。私の場合、比較的よくある出来事な中敷きの剥がれ。素足で履いた場合、靴を脱ぐときに一緒に中敷きもベローンとついてくるので要注意なのです。このパンプスは何もしなくても自然と剥がれてきたパターンだけど、革がのびてちょっと緩くなってしまったパンプスなどに中敷きを入れる場合は、脱いだ時に見えるのがイヤなので、わざと中敷きをはが...

2013
02

【実践編】革靴を水洗いする

革靴は水洗いできると知ってから、ハマってしまった靴洗い。いよいよ実戦編なのですが、実際に靴を洗っているときは手が濡れてるし、洗うのに夢中で写真を撮り忘れたのでプロのお写真を拝借しました。 革靴を石鹸で洗う手順(写真:靴の修理・百科事典より)クリーナーで靴についた油分と汚れを落とす。この作業はお化粧を落とすクレンジングの役割。クリーナーを使わないと、その後のシャンプー時に水分が靴に染み込まないし、ま...

2013
21

【準備編②】革靴を水洗い後に必要なもの

お盆休みの間に合計20足程のパンプスとサンダルを洗いました。只今部屋の一角の風通しの良い日陰で乾燥中です。石鹸で水洗いできるのは天然の皮革(合成の革は×)、スウェード・ヌバックです。できればムートンブーツも洗いたいんだけど、今のところムートンについての情報が少ないのでちょっと躊躇しています。できれば夏の間に一通り洗ってしまいたいので、只今専門店に問い合わせ中。パンプスやサンダルを専用石けんで水洗いす...

2013
20

革靴を石鹸で水洗いする【準備編】

毎日毎日暑い日が続いています。こんな日は洗った靴の乾きが早い。と、いうわけで、お盆休みを利用して革靴をまとめて洗っています。革靴を洗うために準備するもの・専用石鹸 スムースレザーを洗う専用石けん M.MOWBRAYサドルソープ スエード・ヌバック専用シャンプー・石鹸を泡立てて靴を洗うためのスポンジ↓革の凸凹や細かい部分を洗うときにはこのブラシがあると便利・水洗いの前に今までの靴クリームの油分や汚れをとるクリ...

2013
18

サンダルの中敷きの汚れ防止には医療用フィルム

いいモノ見つけた前回の記事「サンダルの中敷きの汚れの原因」で紹介した中敷きの汚れ防止のための医療用防水シート。大きめサイズ3枚で約550円くらいだと、1足と片足分しかない。シリコンタイプよりは安いんだけど、貼るときに失敗したりすることもあってなんだかかえって高くつくような気分になっていたのだけど、ちゃんとお徳用のものがありました!プロテクターフィルム ロールタイプマツキヨで約500円。これだと長さの調節が...

2013
14

サンダルの中敷きの汚れの原因

最近靴のお手入れにハマっています。現在サンダルの季節の真っ最中です。素足で一日中サンダルを履いていて、帰宅して脱いだサンダルを見て、ビックリしたこと、ありませんか??私はあります。ビックリポイント① 足の指の跡が中敷きにしっかりついている。ビックリポイント② 中敷きに何やらへばりついた粘着質のゴミがある。大体、皆様この二つではないかと。ビックリポイント①の「足の指の跡」の原因は、主に二つ。 砂埃など...

2013
12

ベビーフットと類似品の成分比較

先月ベビーフットで足の皮を一掃し、プニプニだった足の裏が、日々の体重の重みに耐えるために再び固くなってきました。説明書には2~3ヶ月に一度程度の割合で使用するとよい、と書いてあったので、来月に再び足の皮を剥ぐためにベビーフットの最安値を探す。類似品が出回っているようで、お値段もベビーフットよりも安かったりするのです。だがしかし。安いからといって、ベビーフットと同等レベルの効果が得られないと意味がな...

2013
06

ベビーフットの成分

約10日程前にベビーフットで足の裏の角質の一掃を試みて、現在ではすっかりつるつるプニプニな足の裏になりました。ちょうど1年ぶりくらいだったので皮の捲れ方にカンドーそしたらなんと今までちょっときつかった靴がきつくなくなっていたり、逆にちょうどよかった靴が気持ち緩くなったような?という現象が起きております。足のやかかと、指の固くなった角質がとれると、0.2~0.5mmくらいは足も小さくなるんだな~。そのかわり...

2013
18

足の角質除去中

久々にベビーフットで足の皮を剥いてます。コレ履いてます。ちょっと前は割とマメに使っていたのだけど、ここ1年くらいご無沙汰でした。30分程度ビニール靴下に足を入れて、その後洗い流すと、1週間ぐらいで足の裏の固くなった角質がべろ~んと、剥けてくる、というもの。今回は2時間くらい履いてました。昔のベビーフットは、5本指靴下がついていて、さらにビニールのカバーがついていて、靴下をはいて、ビニールカバーをつけて、...

2013
09

O脚矯正したければYOGAでしょ

10年以上前に通っていた山田陽子プロポーションクリニック。当時と今では若干経営体制とか変わっている感じだけど、HPでチェックしてみたら施術自体は基本理念の通りのご様子。「もう来なくていいですよ」とまで言われるほどそれなりにO脚が改善っしたはずが、ヒールを履いてはダメだとか、アンダーが2サイズ大きいブラをしなきゃならないとかで、今では全く教わったことを守っておりません。その結果、再びO脚になりつつあります...

2013
06

自宅でO脚矯正

1年(以上?)ぶりにO脚矯正について書いてみたいと思います。これどう思います?O脚がスッと真っ直ぐ 川畠式美脚エクササイズってご質問いただいたのでネ。どう思うか?というご質問なので、「こう思う」と思ったことを正直に書きます。加えて、過去に(10年以上前?)実際にO脚矯正サロンに通っていたことがあるので、その点も踏まえて経験から思うことを素直に書きます。もしかしたら、ブログを読んでくれていて、反論などがあ...

2013
05

ニクワレ線をダーマローラーで消してみよう。の経過報告

もしかしたら、2週間前に比べてもう少しホウレイ線が膨らんだような気がしている美女道子です。最近は意味不明にホウレイ線を人差し指で触るクセがついて困っています。なぜならば、その周囲のお肌がやわらかくてふわっとしているから。ここにきて、見た目だけでなく触ってもふっくりしていることを実感しています。そして、RDクリニックの北條先生がまたまたテレビに出られるそうです。さすがその道の権威の先生は取材量が違いま...

2012
18

ボディダーマローラーの保管方法

今年最後のはっさくを先ほど食べ終わりました美女道子です。来年まではっさくとはおさらば。果物を積極的に食べるのはこの時期だけなのだけど、今年はもっと果物食べよーかな~。でもすいかとかはあまり好きじゃない系。メロンもイチゴも、メロン味のチョコとかイチゴ味のチョコとは、メロンパンは好きだけど、本物はどうも・・・ただ単に香料が好きなだけっていう、安あがりな女。メロンもらうより、メロンパン貰った方が喜びます...

2012
15

ボディダーマローラーの注意事項

こんな時間に美女道子です。こんな時間まで起きていたら、君島十和子様がテレビに。久々に見たけど、やっぱり綺麗。そんな十和子様が美容で気にかけていることは「紫外線と保湿」そしてまつ毛はなんと。かつてはエクステとかつけまつ毛してたけど、今は自まつ毛を徹底的に美容液で伸ばすことにはまっているそう。私も私も~。とまさかの十和子様と同じ美容へのこだわり夜更かししてテレビ見ていた甲斐があったぜぃ。さて、今日はボ...

2012
14

ダーマローラーで肉ワレ改善 1ヶ月後

太ももの肉ワレ線をダーマローラーで消す作戦。そろそろ1ヶ月経つので、現在の肉ワレ線の写真を撮ってみました。まずは1ヶ月前。そして現在。ちょっとボケてるんですけど、ここまでアップにしないと以前のように肉ワレ線がはっきり写らないのです。ということは。つまり。肉ワレ線はちょっと薄くなったぞ~ぃ週に3回くらいダーマローラービューティーマウス(BeautyMouse)でお風呂上がりに太もも全体とおしり、ついでにデコルテをコ...

2012
01