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美女道場 なりたいカラダになる方法

肌再生医療で若返り大作戦、セルフダーマローラー、トレチノイン療法、まつ毛育毛などアンチエイジング対策満載のビューティーマニュアル公開中。2018年11月 卵巣癌と子宮体癌のダブルキャンサー患者になりました。しかし、自分が癌であるという自覚が足りず、相変わらず美容とアンチエイジングに勤しむ毎日です。

糖質制限中にどうしても食べたいチョコレート

MEC食を基本にしてると、必然的に糖質を気にするようになった。病気になって激やせしたこともあり、もりもり食べてたら術後は運動量も減っているので当然太って。体重を落としたいけど体にいいダイエット法でないと。そんなわけで高タンパク、低糖質食を心がけているのですが、どうしても食べたいチョコレートもともと、甘いもの大好き。チョコレートは毎日欠かさず食べていたので食べられなくなるのはストレスたまる。以前、テレ...

2019
13

プロテインって何?

ホットヨガ前後の小腹満たしのために食べ始めたプロテイン。最近はマイプロテインにどハマり中。なんといってもプロテインのみで7000円も購入(送料無料のため)したのだから、しっかりとプロテイン摂取の恩恵を感じないと続けられないし、もったいない。一般的にプロテインというと筋肉増強させるために男の人がトレーニング後に飲むもの、みたいなイメージだけど、最近は健康食品として女性にも人気です。私も、プロテインとはタ...

2017
06

マイプロテイン

最近私の周りではプロテインが流行ってる。特にトレーニングとかをしていない人でもバッグにプロテインバー持参で小腹が空いたときのおやつや、時間がないときに食事代わりに食べるらしい。私は相変わらずウイダーinバー プロテインのウェファーシリーズを愛用中なんだけど、気になるプロテインバーを持っている友人がいた。 →【楽天最安値に挑戦中】 ウイダーinバー プロテイン ナッツ 1本119円マイプロテインというイギリ...

2017
05

花粉症治ったんじゃね?の原因追求

昨日のブログ、「今年は花粉飛んでないの?花粉症が治った気がする。その理由とは」の続きです。ちょっとした聞き込み調査によると、どうやら今年の花粉は例年並みとは言ってもスギ花粉の飛散量は少ないらしいという噂をゲット。だとしたら、花粉症の症状が軽減したのでは、と喜ぶのは今年限りになり、ぬか喜びになってしまう。気象庁や環境省、NPO日本花粉協会などのHPをチェックしてみたけど、スギ・ヒノキの雄花の発育はほぼ例...

2017
21

今年は花粉飛んでないの??花粉症が治った気がする。その理由とは?

もうすぐゴールデンウィーク。花粉症な私にとって、ゴールデンウィークとは、「これでやっと目のかゆみとマスクから解放されるヽ(≧∀≦)ノ」という指針にもなる時期でもあり、かつ、休みにもなる、という一石二鳥な嬉しい時期なんです。ところが。今年って花粉は飛んでなかったのかな?って思うくらい、花粉症の症状がほぼゼロに近かった。いや、正確にはあったんだよ、目のかゆみが。あれは確か、2月の初め頃だったかな?朝起きたと...

2017
20

バストアップと豆乳

今日の豆乳はベリーミックス。ふつうに美味しいので毎日の飲むのが楽しみになります。さて。豆乳といえば大豆イソフラボン。大豆イソフラボンといえば女性ホルモンのエストロゲンと同様に作用するということで有名です。女性ホルモンといえば、バストアップ。過去には真剣にバストアップに励んだこともあったし、プエラリアミリフィカのサプリやバストアップのマッサージなどもやっていたっけね・・・┐(´-`)┌一つだけ確実に効果が...

2017
24

【豆乳飲料】ごまはち、オレンジ、ベリーミックス

これから毎日豆乳生活を始めるために、とりあえずは美味しく飲めて手軽にいつでもどこでも飲める紙パックの豆乳飲料をネットでまとめ買い。マルサンの豆乳飲料24本 3ケースセット選り取りにて最初に選んだのは、・ごまはち・オレンジ・ベリーミックスの3種類。早速3種類とも全部味見をしてみたけど、期待外れはオレンジかも。豆乳飲料のオレンジ味ということで、勝手にフルーツオレみたいな乳飲料のオレンジ版の味を想像していたの...

2017
17

豆乳の美肌とアンチエイジングの効果とは

豆乳は簡単にいうと豆腐の液体版。こう考えるのが私にとっては一番覚えやすい。マイ豆乳ブームがきて、最近飲み始めた豆乳ですが、ブログ読者様からも「私も飲んでます」というコメントもいくつか頂きまして、世間一般ではブームというかもはや定番になりつつあるんだな、と実感。そこで、昨日の記事の続きです。豆乳で期待できる美容効果豆乳…といっても、主成分は大豆とお水なので、注目すべきは大豆の栄養価だと思うし、豆腐で...

2017
16

そもそも豆乳って何が健康にいいの?

つい最近になって飲み始めた豆乳。今朝もラテのミルクを豆乳に変更して飲んでみたり、注目してみれば案外身近なところに豆乳製品があるので、外出先でも豆乳を手軽に摂取できる環境。ところで、私の場合はそもそも豆乳ってなんだっけ?ってところから調べないとならないほど豆乳に無関心でした。そんなわけで、豆乳について調べてみました。❶豆乳とは豆乳とは大豆を水に浸してすりつぶし、水を加えて煮つめた汁を漉した飲料である...

2017
15

今さら豆乳生活、始めました。

ちょっと前、、、いや、ずいぶん前かな?情報番組だったと思うけど、吉川十和子様が出ていたテレビ番組で”甘酒”特集をやっていたのを見たのです。甘酒といえば、私も数年前から手作りして今でも飲み続けている美肌のための栄養分たっぷりなアイテム。最近また密かに甘酒ブームなるものが起こっているようで、甘酒に再び注目が集まっているようだけど、その番組で、甘酒を色々なもので割って飲んでたんだよね。私は甘酒が好きなので...

2017
14

焼き梅干しダイエット6日目 やっぱり増えた…プラス0.3キロ。もうやめた。

焼き梅干しダイエット6日目です。始めた途端に0.6キロ増え、5日目にしてダイエットを始める前よりも0.4キロ減ったので、ダイエット開始してからやっと1キロ減りました。ただ、この程度の体重の変化は梅干しダイエットをしなくてもホットヨガに行った日と行ってない日の体重の増減でもよくあることなので、焼き梅干しの効果かどうかは謎。本当に焼き梅干しの効果ならば、ホットヨガに行かなかった日にこそ体重が減る、もしくは増え...

2017
08

焼き梅干しダイエット5日目 ついにマイナス1キロ達成❣️

効果を感じられないので、そろそろやめようかなと思い始めた焼き梅干しダイエット。4日目にしてマイナス0.7キロ。つまり、ダイエットを始めたら0.5キロ太ったので始める前と比べたらマイナス0.2キロなんだけど、効果がないと諦めていただけにこのたった0.2キロ減が妙に嬉しくて。マイナス0.2キロなんてホットヨガに行けばすぐなんだけど、実際にホットヨガにも行っているのでホットヨガ効果だろうとは思っているけど、それでも体重...

2017
07

焼き梅干しダイエット 4日目 一気にマイナス0.7キロ。

全然痩せないし、却って太ってしまったことでストレスを感じていた焼き梅干しダイエットの5日目。朝の体重測定では見間違えではないかと何度も体重計に乗って測り直したけど、やっぱり間違いないみた。焼き梅干しダイエット5日目にしてやっと体重が0.7キロ減りました❣️っつっても、ダイエットを始めた初日からいきなり0.5キロ増えたので、始める前と比べたらたったのマイナス0.2キロなだけ。しかも、これは梅干しダイエットの減量...

2017
06

焼き梅干しダイエット3日目 0.5キロ増のまま。

焼き梅干しダイエット3日目です。ホットヨガにも2日連続で行ったので、通常だといつも通りに食べていてもヨガに行くだけで0.2キロぐらいずつ減っていくので毎朝の体重計にのるのが楽しみなんだけど、焼き梅干しダイエットを始めてからホットヨガに行っても体重が落ちないので、体重を測るのがなんとなくストレス…そんなわけで、大して効果を感じていない焼き梅干しダイエット、3日目の体重です。変化なし。つまり、0.5キロ増のまま...

2017
04

焼き梅干しダイエット2日目 体重変化なし(0.5キロ増のまま)

さて。焼き梅干しダイエット2日目です。この日はホットヨガにも行ったし、通常ならホットヨガに行くと前日と比べて0.2キロとか減るんだけど、焼き梅干しダイエット実践中にもかかわらず、ホットヨガに行ったにもかかわらず、体重はダイエットを始める前と比べて0.5キロ増えたまま。何度も体重計にのったけど、何度測っても同じで0.5キロ増のままでした。なんでだよ〜かなりイラっときてますが、たかが0.5キロと自分を納得させてな...

2017
03

焼き梅干しダイエット1日目 まさかの0.5キロ増!

北陽の虻ちゃんが1週間でマイナス1.9キロの減量に成功した焼き梅干しダイエット。早速試しているのですが、初日から体重が0.5キロ増えてモチベーションが下がる。焼き梅干しがあるから大丈夫🎶なんて思って食べすぎてるわけではありません。むしろ、ホットヨガが休みで行けなかったのでいつもよりも少なめの食事だったのにもかかわらず、たった0.5キロだとしても増えてるわけだから、今後が不安。焼き梅干しダイエット1日目 0.5キ...

2017
02

焼き(ホット)梅干しダイエット、始めました。

「ピラミッドダービー」というクイズ番組で北陽の虻ちゃんが挑戦して1週間でマイナス1.9キロ減を実現したという”焼き梅干しダイエット”。テレビて見ていて、簡単そうで手軽にできるし、続けられそうなので挑戦して見ることにしました。焼き(ホット)梅干しダイエットのやり方①梅干しを電子レンジで温める(600Wで30秒)②毎食時(朝・昼・晩)の前もしくは食事とともに温めた梅干しを1個食べる。③食事制限はなしこれだけ。すっご...

2017
01

巷で話題のレモン酢がいい

よく、新聞の雑誌広告欄に「これを飲んだらあっという間に3キロ・5キロ・7キロ痩せた」とかいう宣伝文句、見かけません?そんな宣伝文句で有名なマキノ出版の本「レモン酢でやせる!病気が治る!」の新聞広告の宣伝で”1日1杯飲むだけでやせた、若返った”に反応して興味を持ったレモン酢。ネットで調べてみたら、ちょっと前からブームになってるの?しかも、作り方がとても簡単で、今の季節は国産の無農薬レモンを手に入れやすいの...

2016
18

ユーグレナ 1ヶ月半後

ユーグレナを飲み始めて約1.5カ月が経過しました。最近、なんだかやけに便通の良い日が週に2日程あります。それ以外は別に普通。朝の目覚めがいいのと、なんだか疲れにくくなった、というのは相変わらず。ユーグレナをお試しで飲み始めた最初の1ヶ月は、10日に一度くらいの割合で”すっごいたくさん出る日”があったけど、ここにきて1週間に2日程度の割合で”すっごいたくさん出る日”がある。この”すっごい出る日”は確実にユ...

2015
03

ユーグレナで痩せることを夢見て。

定期購入を始めた小林製薬の『石垣島のユーグレナ』が到着。定期便が到着するまでの間、1週間程飲まなかった期間があったけど、特別に寝起きが悪かったとか体が疲れやすかったなどどいうことはなく。ただ、飲むとやはり朝の目覚めがいいことだけは確かです。とにかくこうゆうのは継続して飲まないと効果が出ないので、とにかく最低でも3ヵ月は続けます。そのうち、「本当に何にもしてないのに気が付いたら痩せた」なんてことになる...

2015
19

スピルリナのフィコシアニン

アサクサノリにわずかに含まれているだけで、それ以外はスピルリナにのみ含まれているフィコシアニン。フィコシアニンについては、これまで国内外の研究から、デトックス作用、抗酸化作用、抗炎症作用、細胞及び肝臓の保護作用、免疫機能の増強作用など、健康に関する様々な報告がされているとのこと。ここで注目したいのがフィコシアニンのデトックス作用です。スピルリナのデトックス作用の中に、中性脂肪の低下作用と言うのがあ...

2015
12

ユーグレナのパラミロンの効果

しつこいようですが、美容師さんが飲んでいたら何にもしていないのに痩せたというユーグレナ。似たようなサプリで、スピルリナとクロレラがあるけれど、飲んでいて痩せたと美容師さんが言ったのはユーグレナ。よって、スピルリナとクロレラにはない、ユーグレナ独自の成分である「パラミロン」という成分が痩せることに繋がるのではないか、というわけで、調べてみました。パラミロンというのはβグルカンの一種。βグルカンというの...

2015
11

ユーグレナとスピルリナとクロレラ

ユーグレナを飲み始めたきっかけは、美容師さんの一言。”何もしてないのに痩せた”でした。ただ、飲み始めた石垣島のユーグレナは1ヶ月分で約5000円と、サプリメントにしてはお値段お高め。ここにきて、ユーグレナと同じく”藻”であるスピルリナとクロレラの存在がクローズアップされてきたわけです。そもそも、クロレラの存在は知っていて、家にクロレラが大量に入った大きな瓶があります。これって1日に20粒とか飲まなけれ...

2015
10

スピルリナ

こんなコメントを頂きました。ミドリムシとほぼ同じ成分効果のあるスピルリナはどうですか?ミランダカーも飲んでるスーパーフードですよー。お値段もスピルリナの方が断然安いです。おすすめです。スピルリナ。まったく知らなかったので、検索。スピルリナとは藍藻類の一種で、濃緑色の単細胞微細藻類。スピルリナには、ビタミン・ミネラル・アミノ酸に加え、植物繊維・不飽和脂肪酸など50種以上の健康・栄養成分が豊富に含まれ、...

2015
06

確かに便通が・・・

もうすぐユーグレナを飲み始めて1ヶ月が経過します。途中経過の時点では、なんだかちょっと朝の目覚めがいいような気がする、というお話をしました。その後、ある別の変化が起こっています。私は毎日青汁を飲んでいるので便秘ではない。けれど毎日快便、ということもない。朝忙しかったり、タイミングを逃したりすると出ない日だってあるし、3日間お通じなし、ということもある。でもそれを便秘だとは本人は思ってないのです。便秘...

2015
04

ミドリムシサプリ 1週間後

小林製薬の『石垣島のユーグレナ』を飲み始めてちょうど1週間が経過。今のところ、特に何か変化を感じる、ということはなく・・・ただ、ここ2・3日はなんとなく朝の目覚めがよいような気もする。昨日も今日も、6時にパッと目が覚めた。暑くて寝てられない・・・ということもあるかもだけど、今までであれば6時にちょっとだけ意識が戻っても、まだ早いと思ってまた寝て、そして寝過ごす・・・というパターンだったけど、6時にパッ...

2015
14

ミドリムシ、口コミ評価

最近はネットでユーグレナについての検索ばかり。とにかくいろんなメーカーが”ユーグレナ”と謳った商品を出しているのでいちいち比較するのが面倒。できれば、サプリメントなら1粒当たりのみどりむしの含有量が多いものを選びたいのだけど、メーカーによって1度に2粒飲むものもあれば3粒飲むものもあって単純に比較すればよいというものでもない。そこで、とりあえずどのメーカーのものでもいいので、Amazonのレビューやアットコス...

2015
03

ミドリムシが世界を救う?

ちょっと前・・・いや、だいぶ前に流行った”ミドリムシ”。私の印象としては「カタツムリ入りのクリーム」みたいなものと同じで、どうせまた”ミドリムシ”の成分がカラダにいいとかそんな理由で便乗商法でしょ・・・と思っていた。確かテレビでもミドリムシのソフトクリームとかが話題になっていたけど、まったく興味なし。あれから数年。案の定、カタツムリクリームみたいにミドリムシのブームも去ったじゃないか、とミドリムシのこ...

2015
30

免疫細胞と乳酸菌

今年もGWに突入しましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。私は特にどこにも外出する予定は無く、ダラダラと過ごす予定。←毎年のこと。油断していたら体重が1キロ増えたので、GWは毎日ホットヨガ似通ってダイエットWeekにするかも。今でも週に3日は行ってるけど、毎日っていうのがやっぱり効く。そんなわけで本日はシリーズその④免疫細胞と乳酸菌の関係について、調べてみました。その①→「免疫力ってなんだ?その②→「免疫細胞は腸に...

2015
30

免疫細胞は腸にいる。

来年こそは花粉症とおさらばし、すがすがしい気持ちで春を迎えたいので免疫力をつけるために生甘酒に加えてヤクルト400を飲み始めました。そんなわけで、そもそも、免疫力ってなんだっけ?って特集やってます。→シリーズその①「免疫力ってなんだ?」本日はほとんどの免疫細胞がたむろする場所と言われている”腸”についてです。免疫細胞は腸にいた!”腸”といえば、食べた物が胃から小腸、大腸へと移動し不要なものが便となって体外...

2015
27

免疫力ってなんだ?

”生甘酒”を飲み始めて3年。3年前と比べて今年の花粉症は症状が軽い。それもこれも生甘酒による免疫力アップのおかげだと思っている。症状は軽くなったけど、まだまだほぼ無反応になるまで花粉対策は続きます。花粉症で目がかゆくなる↓目を掻く↓まつ毛が抜ける白目が充血する目元の皮膚への強い刺激がシワやたるみの原因になるという悪循環に陥り、美容と花粉症は無関係ではないのです。なのでとにかく来年の花粉症は目の痒みをほと...

2015
23

免疫力アップ大作戦 その② ヤクルトのシロタ株

今日のタイトル。「免疫力アップ大作戦 その② ヤクルトのシロタ株」ですが、「免疫力アップ大作戦 その①」が特にあるわけではなく。。。まさか”その②”ができる程”免疫力”についての記事を書くことは想像していなかったけど、まさかのシリーズ化。その①を作るとしたら、今までの”生甘酒”の記事がその①になります。なぜ免疫力アップに力を入れるようになったかと言うと、とにかく花粉症を何とかしたいのです。私の花粉による症状...

2015
22

今年の花粉症の症状が軽かったのは生甘酒のおかげ?!

今春はなんだか花粉症の症状が軽かったように思う。気象庁によると、2015年度のスギ花粉の飛散量のピークは3月で既に終わり、4月下旬の現在ではヒノキの花粉がピークを終えようとしているらしい。私も間もなくマスクともおさらばできそうだけど、それにしても今年は花粉症の症状が軽かったんだよ。今年の花粉の飛散量は昨年と比べて150~200%と言われているにもかかわらず、目の痒みやくしゃみなどのいつもの花粉症の症状があまり...

2015
21

冬はお酢で血行促進!~お酢の美容効果~

昨日に続いてお酢の美容効果について調べています。【参照】その① お酢の美容効果本日は、その② お酢は血行を促進するということについて。お酢は糖分を含む原料に酢酸発酵させてできたもので、主成分は酢酸です。酢酸は摂取すると胃で分解され腸へ、また、血管を通り抜けて血液へと入りこみます。そもそも、血液中には消化管内の腸内細菌の発酵作用によって酢酸が生成され、血液中に少量の酢酸が存在しているとのことなので、意...

2014
19

お酢の美容効果

お友達へのちょっとしたお礼をする時に「OSUYA銀座」の飲む酢を買うことが多い。いろんなフレーバーがあって、今回は秋らしく「ふじ林檎」と「巨峰」のお酢。この他にも「さくろ」「マスカット」「ローズヒップ」「ハニー」「ブルーベリー」「瀬戸内レモン」などなど、様々な味がありました。プレセント用と一緒に自分の分も購入。お酢といえば、一昔前に「ダイエットに良いらしい」ということで話題になり、なんにでも酢をかけて...

2014
18

今年も限定発売開始!ファンケルの青汁と充実果実セット

毎年恒例のファンケルの本絞り青汁(冷凍)と充実果実のセット販売が今年も始まりました~数量限定4000箱。今年の充実果実ジュースは、・宮崎県産の日向夏・長野県産のプルーン・四国・九州産のゆず・青森・岩手・長野県産のりんご・沖縄県産のパインアップルです。昨年より果実ジュースにゆずが加わって全体的にゆず味になってしまったのが残念な感じだったのだけど、今年はパインアップルが追加されているのでちょっと期待☆...

2014
21

パーム油は体に悪い?

はとむぎおこしを買うようになってから、急に「パーム油」という言葉をよく目にするようになりました。今までの知識では、パーム油といえば、ホームベーカリーでのパン作り用に購入したブランジュリタケウチ どこにもないホームベーカリーレシピで、トランス脂肪酸フリーのパーム油が原料のオーガニックショートニングを使っていたので真似して購入してパンを作っていることくらいで、特に気にしたこともなかった。なのでパーム油...

2013
08

二日酔い・二日酔い防止に「ミラグレーン」

7年くらい前から愛用している、二日酔い・二日酔い対策のためのお薬「ミラグレーン」。こんな錠剤↓薬剤師をしている友達のお姉さんのおススメで、「今日はいっぱい飲むぞー」っていう日に2錠貰って飲んだら、次の日全く二日酔いにならず、速効で購入し、その後もずっーとお世話になっています。第3種医薬品なので、それなりの効果は認められているのも安心だし、マツキヨとか福太郎とか、その辺のドラッグストアでは扱っておら...

2013
31

バラの香りのする青汁

先日入手したローズの香りの青汁にハマりつつあります。今日も22時以降に飲みました。ホントにローズの香り味はローズヒップティーそのもの。ちょっとレモンのような酸っぱさもあるし、ほんのり大麦若葉の青汁の抹茶のような味もする。そもそも、粉末タイプの青汁に使われている大麦若葉はどこの青汁でも青臭くないので、お湯で溶かして飲めば緑茶のような感覚でお手軽に飲めるのです。だがしかし。最後の方に粉末が湯呑みの底に...

2013
16

青汁マニア

突然ですが、私は青汁マニアです。っていうか、前にもそんなこと書いたか?って気もしますケドとにかく、青汁は毎日飲むし、青汁のおかげで万年便秘体質が治ったので私にとっては不可欠な存在なのです。気が付けばいろんな青汁コレクション。そして今春、新たな青汁がコレクションに加わりました。ローズの香りで美味しく続けられる青汁これは、あのゴッドハンドの持ち主、芸能人やモデルの駆け込み寺的な存在の高橋ミカプロデュー...

2013
14

プロポリスで喉の痛みを和らげる

私の花粉症はもう間もなく終わりを迎えようとしている様子。毎日軽くくしゃみが数回出る程度になりました。花粉症の間、喉の痛みを和らげてくれたのがこのプロポリスキャンディー。花粉症が私より重い姉が持っていたのを貰って食べたらおいしかったので愛用中。この飴、1粒に120mgのプロポリスエキス配合で、他のプロポリスキャンディと比べたら含有量が多いのです。味はニッキ(シナモン)とメントールとプロポリスの味なんだ...

2013
30

進化した生甘酒スムージー

ダイエットのために飲み始めた甘酒。甘酒飲むなら「生」じゃないと意味がない、というわけで、生甘酒を飲むべく、米麹を取り寄せ、甘酒も作れるヨーグルトメーカーを購入し、ミキサーまで新調し、毎日せっせと飲んている生甘酒スム―ジー。米麹↓ヨーグルトもピロリ菌を減少させるというLG21を原料にして作っていて、どんだけ健康志向だよっってわけです。最近では生甘酒スム―ジーも進化しました。材料には・にんじん・りんご・バナ...

2012
02

年に一度の青汁祭り

今年もやってまいりました。スーパー青汁と果実の充実搾りセットの数量限定発売の季節です。毎年恒例で、この時期しか手に入らない。なんといってもいつもの青汁と一緒に入っているオレンジジュースがむちゃうまっなのです。これ↓お願いだから定番商品にして欲しいと願いつつ早4年目に突入しました。数量限定5500個の販売なので、当然ながらまとめ買い。だがしかし。凍庫に入る数には限度がある。のでこの時期だけの送料無料サービ...

2012
08

生甘酒キター*・゜゚・*:.。..。.:*・゜(゚∀゚)゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*!!!!!

今回で4回目のオーダーになりました。どど~んと生甘酒 5キロ1ヶ月半で5キロ食らうので、意外とお金がかかりまふかといって、自分で作ろうとか、そんな発想はございませぬ。温度管理とか意外と難しいっていうし、おいしくできないと飲む気しないし。自宅で手作りしてますってコメントも頂いていたりして、大変そうなのに手作りなんて、尊敬しますっ。さて、今回はなにやら箱の中に生甘酒以外の茶色い物体が・・・麦塩麹おまけが入...

2012
19

抜け毛が減ればコラーゲンが増える?!

甘酒を飲むようになったら抜け毛が減るというのは本当だったというお話の続き。髪の毛の成分も皮膚の成分もタンパク質で、抜け毛が減ったということは髪の毛までタンパク質がいきわたるようになったというわけで、ということは皮膚へもタンパク質がいきわたったのだろうか。ということは、当然お肌のコラーゲン量は増えているということになる。なぜならば、コラーゲンもタンパク質だから。お肌をプルっとさせたくてせっせとコラー...

2012
17

肌にいい生活

今日もまた絶対に負けられない試合がありまする。男子バレーボール。略して男バレ。今日負けたらオリンピックに出られないんだぜぃ。今日もテレビで応援するぜぃ。ワイルドだろ~。さて。最近ハマっているものがあります。それは、生甘酒スムージー生甘酒は数ヶ月前からずっと飲み続けていて、何を隠そう抜け毛が減ったという事実があります。 【ご参考】   甘酒飲むなら生じゃなきゃ意味がない 甘酒で抜け毛が減ったそして今...

2012
10

にんじんの力

にんじんジュースを毎日飲み続けて1年ほどしたら、ファンデーションがいらなくなるほど美肌になった人がいると聞いて飲み始めたニンジンジュース。ちょうど1週間が経ちました。今のところ、これといった変化はなく。。。しいていえば、「カラダにいいジュースを飲んでいる」ということで、テンションがちょっと上がってなんとなく健康になった気がする~っていう程度。当たり前だけど。そんな急に変化がでるわけないですし~。さ...

2012
01

βカロテンが美肌に効く

最近美肌のために新たに投入したアイテム。にんじんジュース です (*"ー"*)フフッ♪このジュース、にんじんとりんごを丸ごとすりつぶした果汁100%のジュースで、むちゃうまっ(゚д゚)メチャウマーなんです。すっごい甘い。1本180mで300円。しゃ・しゃんびゃくえん?!高いぜよ。前から気になっていたんだけど、そのお値段ゆえに手が出なかったのだけど、とある情報を耳にして、思い切って1箱購入してみました。実はこのジュース。1年くらい飲...

2012
29

甘酒飲むなら「生」じゃなきゃ意味がない

質問コーナーが続いたので、ちょっと一息。甘酒にはまって早2ヶ月。最初はダイエットのために朝晩カップに1杯飲んでいた。そしたらお通じが良くなるし、小腹が空いたときにおやつの代わりにのめば満足感あるし、なんといってもアミノ酸の宝庫で、飲む点滴と言われるだけあって、まさかの抜け毛が減るという今まで気にしたこともなかったところに効果がでてきたわけで。それでますます甘酒にはまる。そこでいろいろなご当地甘酒を取...

2012
16

甘酒は飲む点滴

冬になると健康のため、美肌のため、ダイエットのため、と積極的に飲むようにしているのが、甘酒。無加糖って書いてあるけど、べらぼうに甘い。甘酒はお砂糖を使っていないのに大量のブドウ糖が含まれているのですご~く甘くて、しかもビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖、システイン、アルギニン、グルタミンなどのアミノ酸、などの栄養素は、点滴とほぼ同じ内容であることから、「飲む点滴」ともいわ...

2012
18