美女道場 なりたいカラダになる方法

肌再生医療で若返り大作戦、セルフダーマローラー、トレチノイン療法、まつ毛育毛などアンチエイジング対策満載のビューティーマニュアル公開中

筋肉と脂肪の重さ

つい最近まで、ホットヨガやり始めてカラ食べても太らなくなったの、うふっって言っていたのに、最近太りまして、ジーンズがきつい。体重で換算すると、増えたのは約1キロ。食生活はほとんど変わっていないはずなんだけど、食べてヨガ行けばすぐ痩せるから大丈夫的な安心感で、余計に食べてしまっていたのかもしれない。っていうか、そうじゃなきゃ太らないでしょ。たった1キロ、されど1キロ。この1キロを減らすのにどれだけお菓子...

2015
18

二重あごを解消する薬がFDAで承認

GWはゆっくり過ごせましたか?数年前なら、GWとか年末年始の長い休みにはセルフダーマローラーのチャーンスってなわけで張り切ってセルフ美容に専念していたけど、最近はダーマローラーもすっかりご無沙汰に。培養ヒフ治療でせっかく増やした細胞に、特に何か改善させたいことがないのに無理やり働かせるものどうかというのが第一の理由。他人から見たらどうだかしらないけど、自分としては今のところホウレイ線とか頬のこけ、顔全...

2015
07

FDA認可の肥満治療薬「コントレイブ」が個人輸入できるらしい。

皆様。肥満治療薬の「コントレイブ(Contrave)」なるものがあること、知ってました?私は知りませんでした。最近、ダイエット系の情報に対して疎くなっている自分に反省。コントレイブとは、武田薬品と米オレキシジェン・セラピューティックスがFDAに承認申請していた抗肥満約で、約4年かかってやっと承認が下りたそうな。抗肥満薬といえば、過去には食欲抑制剤の「リダクティル」があったけど、既に販売禁止?だか承認取り消しだか...

2015
06

つねるだけで痩せる??

昨日、なんだかダイエット系に関する番組をやっていたようで、帰宅後に母親から聞いた話では、カラダをつねるだけで体重が数十キロ落ちた女性がいたのだとか。その人は、家事をしながらお腹などをつねったり、とにかく暇さえあればカラダ中をつねっていたのだそう。するといつの間にか体重が落ち、なんと太もものセルライトもすっきりと目立たなくなったんだって。番組に出演していた医師曰く、つねることでリンパに詰まった老廃物...

2015
16

ダイエット豆知識①人工甘味料の取りすぎは食欲を増進する。

ちょっと前なら、年末年始の休みを利用して”リセットダイエット ”なるものを1週間実践してマイナス2キロ程度落とすぐらいの覚悟はあった。リセットダイエットについては過去の記事をご参照ください→リセットダイエットでも最近はそんな気力も根性もなし。特に今年は再びホットヨガを始めたことと、今までにない以上に一回ごとのレッスンを真剣に取り組んでいるので、お尻が少し上にあがってきたし、多少食べても今までのように太ら...

2014
26

本当に痩せるダイエットランキング

昨日の「お試しかっ」のダイエット企画、見ましたか?過去に流行った5つのダイエット、①ビリーズブートキャンプ②ゆでたまごダイエット③リンゴダイエット④こんにゃくダイエット⑤キャベツダイエットの5つをそれぞれ1週間実行して、どれが一番痩せるのか検証するという内容。この中で唯一実践したことがあるのが③のリンゴダイエット。ただし、私がやったのは3日間りんごだけ食べる、というもので、番組で紹介されたリンゴダイエッ...

2014
14

痩せたい人はビールを飲もう?!

昨日のブログを書く時に、ビールのカロリーを調べていたら目に飛び込んできたのが、こちらの記事↓http://www.excite.co.jp/News/reviewbook/20120627/E1340727651408.html「1日にロング缶2本が目安『やせたい人は今夜もビールを飲みなさい』」というタイトルで、この本↓の紹介みたいな感じ。タイトルだけ見たら、ビールを毎晩飲むだけで何食べても痩せられるのか!と勘違いしがちだけど、そうではありません。上記のサイトによると...

2014
12

1日1400キロカロリーで1週間でマイナス1.5キロ

糖尿病予備軍と診断された母親の友人が医者に言われたので「1日1400キロカロリー」の摂取を試みていたところ、1週間もしないうちに1.5キロ体重が減ったんだって。年齢が年齢なだけに、運動などは一斉せず、もっぱら食事制限のみ。ダイエット中の摂取カロリーは一日1200キロカロリーに抑える、とか聞くけど、1日1200キロカロリーって相当少ないし、無理があるので続かない。最近激痩せで話題になったのがAKB48の高橋みなみ。身長1...

2014
11

「飲むだけ」では痩せません。

またまたヤホー(yahoo)ニュースで気になる話題が。「やせる広告、実はニセ医師… 健康食品会社に措置命令」というニュース。トリプルバーナー」(1カ月分約1万円!!)とかいう飲むだけで痩せますというサプリメントを販売していた会社が消費者庁から景品表示法違反によって処置命令が出されたとか。詳細は 同庁によると、同社はダイエット食品「トリプルバーナー」(1カ月分約1万円)の広告を女性向け漫画誌に掲載。「この...

2014
18

食欲を抑制するフルファストシリーズ

半年くらい前から1キロ太って、そのままずーっと元に戻らない日々が続いています。ホットヨガに行かなくなってしまったから、基礎代謝量が減ったのかもしれないけど、食べる量はそんなに変わっていないのに、ちょっと油断して体重を測らなくなったらすぐに太って、そのまんま。ちょっとくらい食事を減らしたくらいでは元に元に戻らないのです。こんなときはゼニカルでカロリーカットをするのも”手”なんだけど、そもそもそんなに油...

2014
10

春だ!ダイエットだ!理想の体脂肪率は?

最近私太りまして。この数年間ずーっとキープしていた体重を1.5キロオーバーしてからかれこれ1ヶ月。今までだったら、気付いた段階でちょっと食事に気をつければすぐ元に戻ったのに、この1ヶ月間食事に気を付けている(つもり)のに全く元に戻る気配がありません。一番考えられる理由は、便秘症になったことだと思われます。元々便秘体質なんだけど、5~7年前からファンケルの青汁を飲むようになって便秘が治り、さらにDHC...

2014
19

本当に効果があるのか?? ハレオGCS750

読者様から炭水化物を食べながら痩せたとご紹介頂いたハレオ(HALEO) GCS750という、アスリートの減量や筋肉増強のために、脂肪をためない体にすることを目的に作られたっぽいサプリ。いざ買おうと思った時に、お試し用の90粒¥3,980と198粒¥7,980のどちらにしようかちょっと迷って、もう一度口コミとか調べてみたのです。口コミは少なめで、・食べても太りにくい・お腹周りの脂肪がスッキリしてきた・減量中でも筋肉が増えるよ...

2013
19

ついに!炭水化物に効くダイエットサプリ

朝っぱらからフレンチトーストにシナモンシュガーをたっぷりかけて満腹で動けない美女道子です本日はそんな私にぴったりな、読者様より教えて頂いた、炭水化物好きに効くダイエットサプリについて、です。まずは教えていただいた体験談をご紹介します。私も道子様と同様に炭水化物に効く薬を求めており、国内産から個人輸入のものまで何個試したかわかりません。最近やっと体重に効果があらわれた製品があったので、いつも道子様に...

2013
18

美木良介式ロングブレスダイエット

ちょっと前に、テレビ「金スマ」でやっていた美木良介が提唱するロングブレスダイエット実践者のBefore After。話題にはなっていたけれど、ビックリするほど皆さんスリムになっていてビックリ特に下腹がぺちゃんこで、ウエストを測定する時なんて、「ちょっとお腹思いっきり凹ませてんじゃん」と思ってしまうほど。ところが別に皆さん意識して凹ませているわけではないらしく、ロングブレスを実践しているとあんなに下腹が勝手に凹...

2012
26

ホンマでっかTVで紹介!痩せる薬のオーリスタット

今日のホンマでっかTVは魅力的な話題でした。夏までに美しくなるぞSPでした。美肌評論家の森智恵子先生が、オーリスタットという食べたことを無かったことにする薬を紹介していたけど、オーリスタットといえばゼニカルの成分で、ゼニカルといえば、毎度お馴染の食べた油を30%カットする吸収抑制剤。ゼニカルは商品名なので、その他にオーリスタットが成分のものは、・オルリファスト(Orlifast)120mg・ビーファット(Vyfat)・サノ...

2012
20

SONOKO式が痩せる理由

SONOKO式ダイエットで私が必ず1週間で約2キロ落ちるのには、ちゃんとした理由があったのですそれは、エネルギー代謝のお話しと関係があります。SONOKO式ダイエットの基本理念として、「痩せたい人は食べなさい」っていうのがある。だからといってなんでも食べていいわけではなくて、食べるものがポイント。徹底されているのは、無添加と徹底的な油分カット、です。なぜ無添加がいいのか、っていうのは、食品添加物はカ...

2012
23

SONOKO式ダイエットとは

痩せるための方程式。摂取エネルギー>消費エネルギーこれだけ守れば、どんなことをしても痩せられるわけだけど、基本としてできるだけ筋肉を減らさないで痩せたいわけです。ところが、絶食しても、脂肪を燃やすための有酸素運動をしても、カラダのエネルギー不足によって筋肉は分解されてエネルギーへと変換されてしまう。一生懸命筋トレしてせっかくつけた筋肉も、数時間のエネルギー不足により、我が身を削ってカラダの様々な機...

2012
22

だからやっぱりSONOKO式

昨日は夕飯にDHC発芽玄米リゾット(コラーゲン・寒天入り) トマト味でライスコロッケを作ってみた。気に入ると大量に購入するクセがあり、DHCのリゾットもその関係でちょっと前に大量買いしたはいいけど、飽きてしまって残っていた系。賞味期限ぎりぎりになったので、ライスコロッケに生まれ変わりました。甥っ子達も呼んで、計30個くらい作って、写真は残った4つ。余ったものを姉にお土産に無理やり持って帰ってもらって、明日...

2012
19

本気で理論的に痩せたいなら知っておくべきカラダのしくみ  その3

約2キロ痩せるために絶食したら、体脂肪は1.6キロ落ちて、筋肉も約0.8キロ落ちる。だろう。きっと。多分。だいたい。ということがわかったので、次は運動しながら体重を落とす場合はカラダの中でどんなことが起こっているか、についてシュミレーションしてみよう~。ってことですが、結果は、絶食時とほぼ同じ。違うところは、筋肉が独自に持っているブドウ糖の貯蔵タンクが、運動時に使われる、ということ。筋肉にとって、ブドウ...

2012
17

本気で理論的に痩せたいなら知っておくべきカラダのしくみ  その2.

絶食して痩せるとカラダの中はどうなるか、シリーズ第2弾です。基礎代謝量が1110kcal、現在の体重維持に必要なカロリーが1856kcalと算出して、体脂肪率約18%の私は、約7,5キロの体脂肪を蓄えているので、7000kcal×7.5=52,500kcal分、つまり、約28日は何も食べなくても代謝を賄うことができるので、生きていけることになる。さらに動かずにじっと寝ていれば寿命はもっと長い。あくまで数字上のお話ですが。後は、本人の「生きてや...

2012
15

本気で理論的に痩せたいなら知っておくべきカラダのしくみ

運動してもしなくても、ダイエットすると筋肉から減っていく、という結論。これがどうも気になって、今度は筋肉について調べてみることに。普段は全く意識しないけど、カラダが動くのは筋肉のおかげ。ちなみに、筋肉はタンパク質でできていて、普段食べているお肉(牛・豚・鳥など)は、いわゆる動物の筋肉を食べている、ということだった。知らなかったような、気にしてなかったような。さて、ダイエットしたら運動してもしなくて...

2012
14

効率よく痩せる方法

リパーゼトリオについて長々とシリーズ化してまいりましたが、ここまできてなんとなく理解できたかな~って感じ。専門の方が見たら間違いだらけかもしれないけれど、ま、いいや。なんとなくわかっているだけでさ~。人間のカラダっていうのは想像をはるかに超える高性能ぶりなのです。簡単に解明できるわけないのです。ってなわけで、本日のお題。楽して手っ取り早く体脂肪を減らす方法 by美女道子流ですっその前に、忘れてはいけ...

2012
13

アミノ酸ダイエットの真相

30日間発酵食品だけ食べて、12個の体の変化を記録したテレビ番組を見ましたが、その中には素人の私ですらと思うものがあったりしました。まず、花粉症が軽減された、という効果。これは、放送された日が2月7日、収録はさらにその1ヶ月前から始まってるわけで、その時期にはまだ花粉症は・・・ってな感じで。さらに今年は花粉の量が少ないみたいだし、12個の効果全部が万人にあるわけじゃない(当たり前)ので、話半分で見てました...

2012
11

有酸素運動で最初に減るのは筋肉だった?!

まだ脂肪燃焼リパーゼのお話しです。こいつを攻略しておくと、後々のダイエットを無駄なくできるようになると思うので。さて、有酸素運動を20分くらいしないと脂肪が燃焼しない、とよく聞きますが、なんでだか知らない。リパーゼを研究(?)している今となっては、有酸素運動20分後にアドレナリンでもでるのか?とか思うけども。実は、簡単でした。まず、有酸素運動を始める。  エネルギーが必要となる。  まずは血液中の糖質...

2012
10

カフェインで脂肪燃焼

カラダに貯まった脂肪を燃焼させるために分解するリパーゼは、アドレナリンで活性化します。   アドレナリンを出す方法はコチラの記事を。もうひとつある、脂肪燃焼リパーゼを活性化させるもの。それは、カフェインです。カフェインには、主に覚醒作用、脳細動脈収縮作用、利尿作用があります。注目すべきは脳細動脈収縮作用、つまりこれは、交感神経興奮様作用といって、簡単に言うと興奮状態。興奮状態といえば、アドレナリン...

2012
09

贅肉を落とすなら脂肪燃焼リパーゼを攻略すべし。【アドレナリン編】

リパーゼトリオ、最後のリパーゼは、脂肪燃焼リパーゼ(別名:ホルモン感受性リパーゼ)です。脂肪細胞の中に潜んでいて、体に蓄えられた脂肪を、遊離脂肪酸とグリセリンに分解して血液に放出するという役割。この脂肪燃焼リパーゼ、体がエネルギー不足でSOSを出さないと特に何もしない。働きだすのは、摂取エネルギーが消費エネルギーを下回ったとき。つまり、食事から脂肪分が得られないと、分解リパーゼも血液中に脂肪酸とグリ...

2012
08

脂肪を体内に蓄積させるリパーゼ

ちょっと間があいてしまいましたが、再びリパーゼについて、デス。まず、脂肪分解酵素と言われるリパーゼには3種類ありました。そして、食べた脂肪を体内に吸収させるために分解するのが分解リパーゼ。血液中の中性脂肪を分解し、余った脂肪酸を再び脂肪細胞へと取り込むのがリポ蛋白リパーゼ。体内に蓄積された脂肪を再び分解し、エネルギーとして使われるようにするのが脂肪燃焼リパーゼ。リポ蛋白リパーゼは、血液中の中性脂肪を...

2012
06

分解リパーゼの働きとゼニカル

3種類のリパーゼの持ち場がわかったので、今度はそれぞれの機能について、です。まずは、分解リパーゼ。分解リパーゼは、食事などから体内に入った油分(脂肪分)を分解します。口から入った食べ物は、食道を通って、胃に到着。胃ではペプシンという消化酵素がタンパク質を体内に吸収できるレベルまでに分解します。油分(脂肪分)は胃では分解されず、そのまま小腸へと向かいます。そして小腸までたどり着くと、分解リパーゼの出...

2012
27

3種類のリパーゼ

体内での脂肪に関する働き全てを担うのがリパーゼ。調べてみたら、実は3種類のリパーゼが存在して、トリオを組んで体内で脂肪に働きかけていたんだってことがわかりました。そして、それぞれのリパーゼがどのような働きをするのか、調べてみたのです。まずは、3種類のリパーゼがどこで機能するのか、リパーゼの配置図から。これ作るのに丸2日かかっております。ヒマ人かっていう・・・分解リパーゼは主に胃と小腸に。脂肪燃焼リパ...

2012
26

リパーゼを攻略してダイエットを成功させる。

日曜日に一日中甘酒を飲んで過ごしたら、月曜と火曜はお通じがべらぼうによかったデス。断食をしていたわけではないけど、やっぱり食べる量が減るので体重は落ちる。週末のプチ断食として甘酒を飲むっていう方法が無理なくできそうなので、また今週末にやることにしました。甘酒の栄養素について調べていたら、リパーゼという脂肪分解酵素にたどりつき、リパーゼについて調べていたら、食べた脂肪分を体外へ排出する医薬品のゼニカ...

2012
25

脂肪分解酵素リパーゼはダイエットの味方 or 敵?

本日も甘酒ダイエットの続きです。甘酒は、コメ麹を発酵させた発酵食品で、たくさんの酵素を含んでおり、その中のひとつにリパーゼという脂肪分解酵素があるので、ダイエット効果もあるのです、というのが昨日までのお話しでした。リパーゼとは、体内の脂肪を分解する酵素で、体脂肪を落とす時にとても重要な働きをする酵素。ダイエットのために運動をするとき、20分以上の有酸素運動をするように言われる。これは、脂肪内にある脂...

2012
21

甘酒ダイエット

昨日から、食事の前に甘酒を1杯飲むことに決めました。するとお腹が一杯になって、食事の量が少なくても満腹感を得られるし、場合によっては食べなくても平気な感じになる。食事を抜いた場合、しばらくするとやっぱり小腹がすくので、その時はまた甘酒を飲む。すると空腹感が無くなるので、これでよしっ。ところが、また1~2時間くらいすると小腹が・・・そこでまた甘酒を飲む。こんな感じで繰り返していたら、結局昨日は朝食のみ...

2012
20

炭水化物の吸収を抑制する薬

今日はダイエットのお話しデス。約1ヶ月前から油もの食べた時はゼニカルを飲んで、週に4回のホットヨガで、約2.5キロ減達成。もうこれ以上痩せるとデコルテが骨っぽくなるのでしばしダイエットはお休みして、体重維持のためとバストアップのために筋トレしようと思っているわけなのだけど、私は油断するとすぐ太るので、ゼニカルは常に待機中。けど本当に欲しいのは炭水化物をカットする薬。というわけでコメント頂いておりましたの...

2011
28

ダイエット食

食べたら出す、のオルリガルダイエットでちょっとづつ体重が落ちていたけど、ここにきてピタッと止まった。少し体重が落ちると楽しくて自然と食事も減らすようになったりしていたのに。約2週間でマイナス1.8キロ程度なので、これ以上はちょっと無理かな??というわけで、食事制限も付け加えることに。夕食は「冷え知らず」さんシリーズに。この「冷え知らず」さんの生姜シリーズ、かなり前から愛用中で。基本はランチのお伴に食し...

2011
10

HCGダイエット

新たなダイエト発見です。コメント頂きましたHCGというホルモン?がかなり効果あるとか… いろいろ食事制限もあるのですが、みるみる体重が減るらしくて… 御存知ですか?正直、知りませぬ。けど調べてみたよなんでもアメリカではかなり流行っていて有名なダイエット法のようで、40日間のダイエット期間中、食事制限をして1日3回HCGという液体を10滴ずつ飲むだけで、なんと空腹感もなくダイエット出来ると話題の方法のよう。けれどし...

2011
21

節電とダイエット

ウィンブルドンはチェコの21歳クビドバが美女シャラポワに勝利で優勝クビドバさんもキュートな感じだけど、相手がシャラポワではやりにくかったに違いない。と勝手に思う。二人とも背が高くて足が長い。シャラポワは相変わらずレシーブする時も、サーブするときも「んんあぁっっ」って叫ぶけど、あれがどうも気になってしょうがない。声出した方が力出るのか??むしろ声出さない方が余計なエネルギー使わずに済むんじゃ・・・?と...

2011
04

痩せたい人は噛みなさい。

ん?今日のタイトル、どこかで聞いたことがあるような。SONOKO式ダイエットのテーマ、「痩せたい人は食べなさい」に似ている。けれど本日は「30回噛みましょう」ってことについてです。ちょっと前の試してガッテンでやっていたテーマ。昔から、よくかんで食べる人は細くて、すぐ飲み込んじゃう人は早飯大飯食いって言われている。そして30回噛むってのもよく聞くし、実際にやったことあるけど、30回も噛んでるうちに口の中の物が全...

2011
17

あと3ヵ月!夏までカウントダウンでダイエットスタート

ハローハロー今日から5月。夏までに出るとこ出して、絞るとこ絞り始める季節になりました。私は細マッチョ目指して日々筋トレなのだけど、昨日「痩せた?」って言われました。その子とは週に1回のペースで食事に行くので、久々に会ったってわけでもない。体重はただ今43キロで、別に痩せてないし。彼女いわく、ウエスト辺りがすっきりして全体に引き締まった感じがする、と。それってそれって。まさか筋トレの効果??そういえば、...

2011
01

SONOKO式で1週間でマイナス1.8キロ

また週末にちょっと太った美女道子です久々のケンタッキーを3つも食べたのがいかんかった。。。いちおうゼニカル飲んだから、今日の夕方あたりに油排出されるはずだから体重は元に戻ると思うけど、一瞬でも太るとちょっとビビります。そんな心配をせずともハンバーグとかタンドリーチキン、ラーメン、おでんなど、さらにはデザートのケーキとかもお腹いっぱい食べながら痩せられるのがSONOKO式処方ダイエット献立なわけですが、最...

2011
24

痩せたい人は食べなさいの謎

今日は痩せたい人は食べなさいの謎について迫りたいと思います。というか、本当にSONOKO式ダイエットについて興味をもたれた方は、この安全に食べてやせるダイエット 一週間で結果が出る!/山中つよしという本を読んでいただくのが一番手っ取り早いかと思います。とはいえ、そんな時間ないから早く概要を教えろっという方のために私の理解している範囲ですがSONOKO式ダイエットについて、なぜ、食べて痩せるのか、をかいつまんで...

2011
21

痩せたい人は食べなさい。

今日のタイトル、どこかで聞いたことありませんか??そうです。海老蔵の「出かけるのをやめなさい」ではありません。これはれっきとしたあるダイエット法のキャッチフレーズです。とっても魅力的な言葉ですが、そんなダイエット法が本当にあるのかというと、あるんです。もったいぶらずにさっさとご紹介します。それは、SONOKO式ダイエットです。SONOKO式というのは、美白の女王で既にお亡くなりになった鈴木そのこさんが開発した...

2011
18

テキサスバーガー?のお供はやっぱりゼニカル

ハローハロー皆さまこんばんわ。気がつけば今日は1月15日。もう2011年に入って半月が経ちました。今年も節分が過ぎたら、本格的に旧暦の2011年が始まりますので、私は吉方位を調べて今年の吉方への旅行プランを立てることになることと思います。昨年に行った吉方位旅行の効果はどうだったのかというと、はっきりいってよくわかりません。いいこともあったような気もするし、それといってよいこともなかったとも言える。けれども旅...

2011
15

リセットダイエット ルール違反でもマイナス

先日、久しぶりに井川遥さんをテレビで見ました。やっぱりきれ?ぃそういえば、私は井川遥さんのぽってり唇にあこがれて、下唇にヒアルロン酸を注入したんだったっけ。結局、1回限りで続かず、今はポッテリ下唇ではなくなってしまいました。今は、目指せ!ほしのあきのアゴっちゅうわけで、ボトックスでエラを縮小中ですでは、今日もリセットダイエットのこと。当時私がこのリセットダイエットで1週間で3キロ痩せたある日のダイエッ...

2010
22

リセットダイエット?1週間に数キロ落とすプログラム?

昨日お勧めしたリセットダイエットについて、今日はやり方を少々・・・リセットダイエットは、無理な食事制限ではありません。炭水化物を1週間徹底的に抜くということが基本となっています。つまり、このリセットダイエットは、脂肪に変化しやすい炭水化物や糖質、油分の摂取をカットして、体内の余分な脂肪をエネルギーとして使い、なおかつ、効率よく脂肪を燃焼させるために必要な栄養素(タンパク質・ビタミン・ミネラル類)な...

2010
18

リセットダイエット

白菜がおいしい季節がやってきした。今年も私はヒートテック着ています。今年はなんとヒートテック2枚重ねで防寒という、荒業にでております。今からこんなんで、1月とかの真冬はどうすんだよ?って感じですが、そのときはそのとき。また策を考えます。大事なのは、今。今この瞬間が暖かいことデス。ということで、この冬お勧めダイエットの体験談です。その名も、リセットダイエットですこのダイエットは、漫画家の安野モヨコさんが...

2010
17

ゼニカルは脂肪燃焼を阻害する?!

こんばんわ美女道子です今日はちょっと気になるお話。ダイエットピルとして油っこい物を食べるときに飲んでいるゼニカルですが、ゼニカルがなぜ食事の油分を30%カットできるのかというと、脂肪分解消化酵素のリパーゼの働きを抑制するからです。このリパーゼが体内で活動すると、食事でとった油分が分解され体内に蓄積されやすい大きさになるのだそう。でもリパーゼがでないと油は分解されず、そのまま体外にでてしまう。で、おし...

2010
10

ゼニカル使用レポート vol.2

今日もネタですみません実はさっき、トイレに行ったらまた油が出ました。っていうか、今日はランチにまたマックのテキサスバーガー&ポテトのMサイズを食べたのです。食べ収めっつうことで。そしてゼニカルを1錠飲みましたその効果が、もう出たと、とうとう私も数時間後に油が出るという経験ができたと喜んでいたのもつかの間、ちょっと気になることが。実は、昨日のブログに書いたランチのピザ。その翌日の19日のランチでも食べ...

2010
29

ゼニカル使用レポート

今日はちょっと不可解な事が起こりました。午後になり、便意をもよおしたのでトイレへ。すると、便器のお水に油が浮いているまさかじつは、ゼニカル飲んだんだけど、それは先週の火曜日なのです。19日です。ランチにピザを食べたから、ゼニカルを飲んだのですでも、その後なんの変化もなく、毎日のように快便でした。なのに、なぜ・・・約10日後に出てくるとは、私の腸はいったいどうなってるんだということで、調べてみました。食...

2010
29

出た!ゼニカルの効果

今日は家でゴロゴロしています家でゴロゴロしている日は、お水をたっぷり飲み、気分もゆったりしているので自然とお通じがよくなるわけですが、今日は半端ないほどのお通じが    はまっています。生命のバランス DHC海洋深層水[2L×6本]何度も便意が来るのです。お酢のおかげ・・?などと思っていたら、さっきトイレに行ってびっくり今日は4回目くらいのなのですが、(汚い話でスミマセン)スルッと出たのでほんの少ししかでて...

2010
17

白湯ダイエット

今、巷では白湯ダイエットというのが流行っているみたいです。やかんで沸騰させたお湯(白湯)を、少し冷まし1日に4杯程度飲むだけ。・起床時にコップに1杯・昼食時にコップ1杯・夕食時にコップ1杯・就寝前にコップ1杯これで、体が温まって、冷えが解消されるのだそう。また、腸壁などに付いた余分な老廃物も流してくれるので、宿便・便秘解消にも効果的とのこと。さらに、この白湯が甘いと感じられるようになったら、体から毒素が...

2009
19