美女道場 なりたいカラダになる方法

肌再生医療で若返り大作戦、セルフダーマローラー、トレチノイン療法、まつ毛育毛などアンチエイジング対策満載のビューティーマニュアル公開中

イージートーンの効果

そろそろイージートーンを買ってから1ヵ月半が経ちます。毎日ではないけれど、週に4日くらいは履くようにしていて、イージートーンを履いている日はなるべく歩くようにしています。      イージートーンムービー履いていて一番思うのは、スネに効く、という感じ。歩くときに自然と踵から着地するようになるので、スネが伸びる感じがするというか、ストレッチで足の裏を自分の方向にぐっっと引っ張った時に感じるスネの心地よ...

2010
05

代謝の良いカラダ作り

今日は新しいヨガブラつけて、ホットヨガに行ってきました。   ココに行ってます★全国60店舗!ホットヨガスタジオLAVA★新しいブラの着け心地はなかなかいい感じです。ワイヤーが入っていないのと、多少の締め付け感で、胸がつぶれないかとちょっと気になったりもしていますが、ノーブラでおっぱい揺らしてクーパー靭帯伸ばしてしまうよりはいいはず。そして、最近定番のホットヨガのお伴1ヵ月分が到着購入先大豆ペプチド、L?...

2010
03

イージートーンで履くだけのジム

買っちゃった 買っちゃった美を追求するためのエクササイズシューズ 【リーボック】 イージートーン エクスプレス 全2...このスニーカー、履いているだけでなんと通常のスニーカーよりも23%も多くお尻の筋肉を使い、11%も多く太もも裏の筋肉・ふくらはぎの筋肉を使用するんだって。ただ履いているだけでいいなら、楽じゃん?と前から興味はあったのです。けれど、履いていた会社の上司が、お尻の筋肉が痛い、と言っていたのを聞...

2010
23