美女道場 なりたいカラダになる方法

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セルライト&ヒップアップに効くヨガのポーズ

インナーマッスルを鍛えればセルライトが消える、というアメリカの女性の体向上(改良)スペシャリストの Joey Atlasさん。毎回全力でホットヨガでのポーズをとっていることで、ホットヨガを始めてから約4ヶ月後にはお尻のラインに変化を感じ、確かにお尻と太ももの境目のセルライトが消えている(もしくは目立たなくなっている)ことに気がついた実体験から、Joeyさんの言っていることを信じよう。つまり、セルライトは脂肪層の...

2014
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エクササイズでセルライト解消法 その②

昨日、エクササイズでセルライトは解消できるんです!というアメリカのサイトを紹介しましたが、最後までじっくりとビデオを見てみると、エクササイズのやり方をビデオで見ることができて、お値段なんと$500が$99で、今だけさらに半額の$49!!みたいな、案の定な展開。ただ、一概にうさんくさいとも言えないな・・・と。確かにエクササイズでセルライトが消えるかも、と思い当たることがある。前にブログでも書いたけど...

2014
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エクササイズでセルライト解消法

3連休は青山の「俺のフレンチ/俺のイタリアン」に行ってきました。「俺のイタリアン」と「俺のフレンチ」それぞれ行ったことがあるけど、フレンチとイタリアンが一緒になっているのは初めて。いつもは平日の20時以降に行くことがほとんどなので、祝日の昼間の混み具合にビックリ。予約していたのだけど、既に入口には長蛇の列、家族で来ている人も多く、当たり前だけど夜とは全然雰囲気が違いました。人気の「オマールエビのロ...

2014
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リフトマンスールでマッサージ

1年くらい前に買って、1度使ったきりでずっとドレッサーの中で眠っていたもの。こいつがこの夏いい働きをしてくれるのでご紹介します。それが、クラランスのリフトマンスール ハイディフィニシオンです。例えばディオールのスヴェルトのような、この手のコスメは実は私はあまり興味ないのです。だって本当に効果があるかどうかわからんし。とはいえ、医療系では塗って細くなる、みたいなボディクリームとかあまり聞いたことないし...

2011
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