美女道場 なりたいカラダになる方法

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食事の前にジャンプ。 1日後の測定。

昨日夕食時にGCS750を2錠飲みました。1錠に対して40~60グラムの炭水化物、ということなので、昨日の夕食は白米は軽くお茶碗1杯(いつも)おかずはお刺身とソラマメと焼き魚。朝食みたいな食事なんですが、今朝の体重は前日比マイナス200グラムでした。食事の前にはジャンプを100回・・・するつもりだったけど、横っ腹が痛くなって30回で止めた。食事の内容からしたら200グラムぐらい痩せる感じなのだけど、わざわざブログに取り...

2013
12

食べる前にジャンプ。

昨日注文したら今日到着。炭水化物摂取時の吸収をコントロールするGCS7502瓶目に突入する前に、これからはあることをしたいと思います。食べる前にジャンプっていう新ダイエットルール。今回のGCS750のダイエットシリーズを書いている時にずっと気になっていたこと。それは、筋肉のグリコーゲン貯蔵タンクの量は、一般成人男性の場合、約365g(1,500kcal)と言われていて、このエネルギーは激しい運動を行う時に使用されるのです。...

2013
11

GCS750を飲むと太りにくい理由が90%わかった。

先ほどeSPORTS eケンコー支店でGCS750を追加で1瓶注文しました。この一瓶を飲み終わった時、やっぱり太らないんです、ってなったら、まとめ買いする予定。結論は昨日のブログで書いたけど、さらにまた結論、みたいな。慎重に効果を検証中。購入したのは198粒で¥7,980のタイプ。それが本日eSPORTS eケンコー支店でGCS750だとポイント10倍で、780ポイントもらえる。で、それとは別にポイント3倍デーらしく、239ポイント追加。さらに...

2013
10

結論。痩せないけど食べても太らない。

炭水化物が筋肉エネルギーになるようにコントロールできるというGCS750というサプリ。一瓶飲み終わったところで個人的な感想。確かに炭水化物を食べても太らない。ただし、痩せない。ということ。いや、だけど。この「食べても太らない」というのが大事なんです。摂取量を意識せずにいつもの通りに食べても太らないってことは、+で運動をすれば痩せるということなわけで。私にとっては食べても太りにくいっていうのがとっても大事...

2013
09

やっぱり太りにくいんじゃないだろうか

やっぱりGCS750を飲んでいると太りにくいんじゃないかと言う気がしてきた。飲み始めて約3週間。2週間目までは体重はどちらかというとほんの少し落ちていたのです。といっても600グラムとか。食事制限はしておらず、比較的気ままに食べていた。だけど万年ダイエッターのため、気ままに、といっても無意識に食事の量を調整していることもあるわけで、がっつり食べていたわけではありません。例えば、4人で食事に行って、注文したソー...

2013
27

【炭水化物対策】GCS750でダイエット 途中経過

そろそろ過剰炭水化物摂取期でも健康的なダイエットをサポートするというGCS750を飲み始めて10日ほど経ちます。飲み方としては、白米やパン、パスタ、うどんなどの代表的な炭水化物食を食べる時に、約40グラムに対して1錠程度、一度に3錠までを飲む、という感じ。なので、クッキーとかケーキとか、甘い物の炭水化物の時は飲んでません。ちなみに、基本的に万年ダイエッターな私は、夕飯の時には白米は食べずにおかずだけ食べること...

2013
12

最後は脂肪に変化させないヒドロキシクエンン酸

現在過剰炭水化物摂取期でも健康的なダイエットをサポートするGCS750というアスリート向けに作られたサプリメントについて、アスリートではない場合はどうやったら効果を出せるのか思案中です。今朝、起きたら目が真っ赤に充血していた。花粉症の症状はとっくに終わっているので原因は不明。自分では鏡を見ない限り目が充血していることはわからないので気にしなけど、他人から見たら気になるだろうなっていう程両目が充血していた...

2013
02

α-リポ酸ってなんなんだ

現在過剰炭水化物摂取期でも健康的なダイエットをサポートするGCS750というアスリート向けに作られたサプリメントについて、アスリートではない場合はどうやったら効果を出せるのか思案中です。とっとと終わらせて早く過剰炭水化物摂取期でも健康的なダイエットをサポートするというGCS750の有効性を納得して飲み始めたい美女道子です。いい加減、飽きてきました素直に効果がったという人のコメントを信じて飲み始めればいいのだけ...

2013
01

GCS750で痩せるための飲み方

現在過剰炭水化物摂取期でも健康的なダイエットをサポートするGCS750というアスリート向けに作られたサプリメントについて、アスリートではない場合はどうやったら効果を出せるのか思案中です。GWの間の平日ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。私は相変わらずせっかく買ったGCS750を飲むことなく、ひたすら炭水化物の消化吸収について調べているわけですが、早くしないと本気で体重が増えそうなのでこのコーナーもとっとと終わ...

2013
30

【インスリン編】炭水化物に効くGCS750の体内での働き

現在過剰炭水化物摂取期でも健康的なダイエットをサポートするGCS750というアスリート向けに作られたサプリメントについて、アスリートではない場合はどうやったら効果を出せるのか思案中です。GCS750を買ってから5日経過。が、まだ飲める段階ではなく、ダラダラと炭水化物の消化吸収について調べているわけなのですが、その間にも同時に到着した例のかりん糖は着々と消化され、2袋完食して経った今3袋目を開封   →例のかりん糖...

2013
27

【筋肉編】炭水化物を食べても太らないサプリ「GCS750」 は体の中でどう働くのか?

現在過剰炭水化物摂取期でも健康的なダイエットをサポートするGCS750というアスリート向けに作られたサプリメントについて、アスリートではない場合はどうやったら効果を出せるのか思案中です。炭水化物摂取時の体内での消化吸収の流れについてはなんとなく理解できたので、お次はGCS750が体の中でどのように機能するのか、について。その前に、知っておかなくてはいけないのは筋肉のエネルギー消費の仕組みです。ぼーっとテレビを...

2013
25

炭水化物を食べても太らないサプリ「GCS750」 は体の中でどう働くのか?

炭水化物を摂取しても太らない、というアスリート向けに開発されたサプリ「GCS750」アスリートではない私が摂取してた場合、できるだけ効果を出すためにはどうやって飲んだらいいのか、について考えるにあたって、例のアレについて調べることになりました。例のアレとは、つまり、人体のエネルギー源と代謝のメカニズム   ←でた~っです。嫌な予感がしていたのだけど、やっぱりね。もうコレいや・・・食べた油分を30%体外(っ...

2013
24

炭水化物の吸収を抑えるサプリ「GCS750」到着

昨日買って、今日到着。GCS750 198カプセル お召し上がり方には「1日1~3食、1食分につき3カプセル程度を目安にお召し上がりください」としか書いてない基本的にはスポーツクラブやジムなどでトレーナーに教わりながらトレーのングとともに飲むサプリっぽいし、ちょっと期待していたけど、何の説明もないのだからしょうがない。もう一度調べ直してどうやって飲んだら一番効果が出そうかを考えなくては。さて。実は本日はもう一つ...

2013
23

【体験談】運動しなくてもGCS750は効果ある?

炭水化物を食べても太らないカラダになることを応援してくれるという GCS750。ご紹介してくださった読者様が、このサプリメントを飲んでいた時に運動していたかどうか?についての追加コメントを下さいました運動していないと痩せないのかという点について書き加えさせていただきます。私に関して言えば、ごく軽〜い運動をしています。 私は冷え対策と基礎代謝を上げるために毎日10分程度筋トレをしています。それに月に2回くらい6...

2013
22