美女道場 なりたいカラダになる方法

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久しぶりに歯のホワイトニング

買いだめしていたナイトホワイトの22%が無くなったのが昨年の10月とか。それまではちょっと歯が黄色くなってきたかな?と思ったらナイトホワイトを4、5日連続で使用→満足できる白さになったら休止→またちょっと黄ばみがきになりだしたらたナイトホワイトを装着、みたいな感じで適当にホームホワイトニングをしていたのだけど、ナイトホワイトの在庫が切れてそのまま放置していたら、蛍光灯の下で見たじぶんの歯がここ数年で一番黄...

2017
30

ルイボスティーで歯が黄ばむ

アンチエイジングのために飲み始めたルイボスティー。そろそろ3ヵ月になります。飲む頻度としてはほぼ毎日。1リットルのお水に対してルイボスティーを2パックいれて、やかんで20分煮立たせて冷蔵庫で冷やして飲んでいる。ルイボスティーには、SOD(スーパー・オキシド・ディスムターゼ)様酵素という活性酸素を分解してくれる酵素が含まれているので、アンチエイジング対策としては手軽にできるので無理なく続けられる。だがしかし。...

2016
11

1週間連続でのホワイトニング後

アンチエイジングのために飲み始めたルイボスティー。毎日1包を1リットルのお湯で10分ほどヤカンで煮出して1日で飲みきるほど。以前、コメントでルイボスティーで歯が着色すると聞いたので、同時進行で歯のホワイトニングも久々にやっています。コーヒーも毎日飲むし、チョコレートも毎日食べるのでやっぱり定期的にホームホワイトニングをしないと確実に歯に色素沈着してしまいます。いつもは3日くらい連続してマウスピースをつけ...

2016
09

ナイトホワイトの使い方

美容のため、アンチエイジングのために、SOD(スーパー・オキシド・ディスムターゼ)様酵素という活性酸素を分解してくれる酵素を持つルイボスティーを飲み始めて約2週間。本当の理由はコストコで安く買えたからなんだけど。40包入りで1箱×4つセットで1000円もしなくて購入。1包を1リットルのお水で煮出して毎日1包ずつ消化しているので、最低でも全部消費するまでに5ヶ月かかる。5ヶ月も飲み続ければ何かが変わるんだろうか。お...

2016
19

歯科医以外で歯のホワイトニング剤ナイトホワイトが買える

全然気付かなかったんだけど、愛用している歯のホワイトニンク剤のナイトホワイトが国内でも通販で購入できるようになっていた。このナイトホワイトは歯科医でホームホワイトニングセットを購入する時に御用達のホワイトニング剤。私も歯医者でレーザーホワイトニングをして、その後のメンテナンスとしてのホームホワイトニングを勧められナイトホワイトの存在を知りました。ホームホワイトニングは保険診療ではなく自由診療になる...

2016
19

自宅で歯石を取るスケーラー

注文していたおうちで簡単ヤニ取り、歯石取りスケーラーがメール便で到着。一緒に歯科専用、歯科検診用、口腔内ミラーホームケアミラー(ステンレス製)とやらも買ってみた。両方ともかなり作りがしっかりしていて、まるで歯科助手になった気分。奥歯の裏側とかって自分では口を大きく開けてもなかなか見えにくいのでこのミラーが案外重宝するのではないかと。歯石取りスケーラーってなってるけど、歯石ではなく歯磨きでの磨き残し...

2014
05

歯石ができるまで

先日注文した「おうちで簡単ヤニ取り、歯石取りスケーラー」がまだ来ないので、待ってる間にいろいろとオーラルケアについて調べてみた。歯石とか歯垢(プラーク)とかいまいちよくわからん。。。「歯石」というのは、歯の裏側にこびりついた石のような塊のこと。といっても見た目は石のようでも単なる石ではなく、細菌の塊が石のようになって歯にへばりついているわけなので、ネバネバしたプラーク(歯垢)よりもタチが悪いもの。...

2014
04

できてしまった歯石をセルフケア

最近また始めた歯のホームホワイトニング。1ヶ月集中ホワイトニング→その後放置して、歯の色素沈着がなんとなく気になり始めたら再びホームホワイトニング、みたいなスパンで3~4ヶ月に1度の割合で、歯の集中ホワイトニングを行っています。先日、久々に(1年半ぶりくらい)に歯医者に定期検診に行ったら、下の前歯の裏に歯石ができていたのでクリーニングしてもらいました。下の前歯の後ろって、歯磨きの時磨き難いので比較的磨...

2014
02

歯のホワイトニング剤で歯茎が溶ける?!

本日は歯のホワイトニング剤についてのこわ~いお話し・・・・ではなく、ご質問いただいた内容が気になったので、自分なりに調べてみました。道子さんのこちらのエントリー記事に影響を受け、私も歯の美白に挑戦しようと思い、ナイトホワイトを購入しました。 最初、クレスト3Dを購入しようと思っていましたが、楽天でのレビューが散々でしたので、知覚過敏覚悟でナイトホワイトに致しました(*^_^*) 少し気になったのが、ナイトホ...

2013
04

自作のマウスピースは難しい??

週末は毎年恒例の甥っ子の運動会へ。去年の運動会での日焼け対策騒動で、読者様に教えてもらった飲む日焼け止めのヘリオケアウルトラDカプセルは、夏の間は愛用していたのに直前になって在庫切れになってしまい、16日に彩香に注文したけど、間に合わず。いつも1週間程度で到着するのに運が悪い。仕方なしに飲む日焼け止めなしで塗るタイプのみで9月の紫外線に挑むことにしたら、日焼け止めを塗り忘れた個所だけあっさりと日焼けし...

2013
30

ホームホワイトニング 3日目

まだ自作のマウスピースにはチャレンジしていないけど、以前から使用している古いマウスピースでホームホワイトニングを実行中。毎晩やるつもりが、ついついさぼり気味で1日おきになってしまったり。実施3日目くらいになると、目に見えて歯が白くなります。写真ではわかりにくいけど、歯の半分が白くなりました。先端から白くなるので根元はまだ黄色っぽいのです。使用しているナイトホワイトというホワイトニング剤は、歯科医で購...

2013
27

手作りマウスピース到着

やっとこマウスピースが到着。だけどー。想像してたのと違う。写真ではこんなん↓透明の部分に固まったジェルみたいのが入っていて、熱湯(70~80度)に、数秒~30秒程度つけて柔らかくした後、歯に被せて型を取る。型を取った後は、水に10秒程度つけてください。マウスピースが長い場合は、余った部分をカットしてくださいっていう方法でマウスピースを作るのだと思っていたのだけど、到着したのは単なるシリコンの型だった。ジェル...

2013
25

歯のホワイトニング Before

アイドラッグストアーで頼んだマウスピースはまだ来ないけど、今まで使っていた古いマウスピースでホワイトニングを始めます。ホームホワイトニングで歯が白くなることはもう体験済みなので効果を疑う余地はないのだけど、本当に歯が白くなるのか・・・と疑っている方がいるかもしれないので現在と2週間程度の継続使用後の歯の白さを写真で比較してみようかと思います。これが現在の歯の色。以前に比べたら歯と歯の間とか、全体的...

2013
18

タンダ パールホワイトニングの効果

やっぱり気になるイオンの力で1回5分、5日間で360度(歯の裏側もまんべんなく)歯のホワイトニングが可能というアメリカ生まれのタンダパールキット。特許取得済みらしい。まだ日本での情報が少ないみたいなので、アメリカでどうなのか調べてみた。製造メーカーはTANDAというアメリカのLEDライトを使用したニキビのホームケア美顔器で有名らしい。LEDを利用した美顔器って日本でもたくさんあって、有名なのはエクスイディアルと...

2013
13

歯のホワイトニング用マウスピース

5年くらい前に歯医者で歯のホワイトニングをして満足いく白さになってからはホームホワイトニングでアフターケアを気が向いたときにしていた程度。そろそろ歯の黄ばみも(ホワイトニング直後と比べて)出てきたように感じるし、真剣にホワイトニングをすることにしました。歯医者でのホワイトニングをした後はホームホワイトニングジェルも1本6000円のところを2000円(だったか?)とかの格安で販売してくれるので喜んでたんだけど...

2013
11