美女道場 なりたいカラダになる方法

肌再生医療で若返り大作戦、セルフダーマローラー、トレチノイン療法、まつ毛育毛などアンチエイジング対策満載のビューティーマニュアル公開中

足って本当に痩せないね...

とにかく真剣に、レッスン時には全力で取り組んでいるホットヨガ。今のスタジオに変えてから、もうすぐで3年になります。私のホットヨガ歴は長く、以前にもほぼ毎日と言っていいほどホットヨガに通っていたのだけど、今ほど真剣にレッスンに全力で取り組んでいたかというとそうではなく、以前はただ汗をかくためだけに通っていた感が強く、どちらかというとデトックスメインでした。でもここ数年は、本当に真剣に筋肉を意識してレ...

2017
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