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美女道場 なりたいカラダになる方法

肌再生医療で若返り大作戦、セルフダーマローラー、トレチノイン療法、まつ毛育毛などアンチエイジング対策満載のビューティーマニュアル公開中。2018年11月 卵巣癌と子宮体癌のダブルキャンサー患者になりました。しかし、自分が癌であるという自覚が足りず、相変わらず美容とアンチエイジングに勤しむ毎日です。

飲む日焼け止め止めた!SPFはチョコレートよりも劣る事実に驚愕😱

タイトルの通りです。そろそろ飲む日焼け止めの季節ですが、今年は飲みません!なぜならばまとも(←失礼)な皮膚科の先生たちが飲む日焼け止めは意味ないよとTwitterで呟いているのを見てしまったから。なんでも、飲む日焼け止めのSPF値は1とかのレベルらしく。そんなんならば、高カカオのチョコレート食べるほうがマシだと😱高いお金払って飲む日焼け止めを買うならば、そのお金で普通の日焼け止めたくさん買ってたくさん塗りなさ...

2020
30

おでこの皮膚に厚みを感じる

最近、全顔トレチノインのおかげで肌艶がよく、そして皮が剥けるので常に手鏡を常備して鏡で自分の顔をよく見ます。特にトレチノインの皮剥けのせいで、おでこが痒くてでも、なるべくおでこは、というか肌には触らないほうがいいので←刺激はお肌に良いことない気をつけてはいるんだけど、でも痒いし、ついつい触ってしまう。そんで気がついたんだけど、おでこに厚みを感じる。なんというか、ふわっとしてるっていうか。今までは、...

2020
27

ベビーフットしても反応がない時は。

やっと足の皮が全部剥けきった。約10日前にベビーフットやったので結構時間かかりました。っていうか、最初の5日間くらいは全く無反応で、これはもしや失敗かも?ともう一度やろうかな〜なんて思っていたところ、ここんところの外出自粛でかなり運動不足だったのでこんなことでもなければ、とおもってジョギングに行ったんですよ。そしたら、帰ってきたら足の皮がベロベロにめくれてて😅あー、そういえば、以前もベビーフットやった...

2020
23

朝晩全顔トレチノイン→夜のみ全顔トレチノインへ変更

結局、顔のヒリヒリは1日だけトレチノインを休止しても収まらず、丸3日間休止しました。そんで、昨夜から再び再開。でも朝は止めて夜のみにしました。そもそも、東京大学美容外科のトレチノイン療法ではシワ治療には0.1%atRAゲルを1日1回使用と書いてある。それを1日2回は無茶です。回数を重ねて反応が悪くなったら1日2回とか、回数を増やすのはアリだけど、現場では1日1回で十分でした。トレチノインを使っていない日でもなぜか鼻...

2020
21

朝晩全顔トレチノイン1週間で顔が痛くなって一旦休止

外出自粛で朝晩全顔エーレットジェル(AretGel)0.1%を使い始めて8日目。鼻周辺の皮はよく剥けるけど、顔全体はそれほど皮剥けしていないのになんだかヒリヒリと痛くて😭夜、お風呂上がりにエーレットジェルを塗ったらめっちゃ痛い〜😱ヒリヒリがすごいというわけで、昨日は1日トレチノインはお休みしました。この後激しく皮が剥けるのか?と思うような顔のつっぱり感。よく言えば、顔がぴーんと張っている感じ。鼻の皮がよく剥けるの...

2020
17

朝晩毎日トレチノインで1週間経過

外出自粛でトレチノイン0.1%のジェルを朝晩毎日使いはじめて1週間が経ちました。今までトレチノインを使っていたけど、朝晩の1日2回、しかも連続1週間は初めての経験。お肌の反応としては1〜2日目→顔が赤くなる。顔全体の薄皮がめくれる3〜4日目→赤みはなくなる。皮も鼻周辺が激しく剥ける以外はとく変わらず。5日目〜現在→ 上記と同じという感じです。顔全体の皮剥けが気にならないのは、保湿をしっかりしているからだと思う。ヒ...

2020
15

【外出自粛で美容三昧の日々】その② 足の裏の角質全部オフ

さて。今日はベビーフットで足裏の角質全部オフします。これはチャンスです。この機会を逃すと何かを犠牲にしなければできない足裏の角質ケア。ほぼ毎日ホットヨガ通っているので角質ケアがなかなかできなくて。年末年始のヨガスタジオがお休みの数日間を狙ってやることが多いけど、今回だけは丸々1ヶ月間はヨガスタジオへ行かないわけなのでこれはチャンスです。早速昨夜お風呂上がりにやりました。これで足裏の角質が綺麗になる...

2020
13

【外出自粛で美容三昧の日々】その① 朝晩毎日トレチノイン

新型コロナウイルスの流行による外出自粛🈲首都圏はGW明けまで不要不急の外出は避けなければなりません。とにかく、外に出るな!出歩くな!ということなので自宅で引きこもり中。運動不足で太っちゃうのだけが心配だけど、よく考えればこの状況はそんなに悪くない(美容にとって)。そこで☝️普段できないことを思いっきりやろう!ということでまずは定番の毎日朝晩トレチノインで美肌三昧を実践中。やり方は簡単だよ☺︎朝☀️①洗顔←...

2020
11

外出自粛でおうちヨガ

緊急事態宣言発令で外出できず、ヨガスタジオも休講に。しょうがないので毎朝おうちヨガ始めました。今日も頑張ってヨガやりましたよ。病気になる前にハマっていたビクラムヨガ。これで90分フルレッスンできます。ホットな環境ではないけど、それはしょうがないよね。病気になって筋力も体力も落ちたし、薬の副作用で関節が痛かったりしびれたりしているのでビクラムヨガ(←キツイ)への復帰は無理だと思ってさらに昔に通っていたL...

2020
09

マリーハニーって何?

ヒトプラセンタジェルが99時間タイムセーーールっていうメールが来たから買おうと思ったら割引率が…5%Offとか…しょぼいんですけど。とはいえ、買いましたよ。とりあえず5本。やっぱりこれいいです。肌に透明感と艶が出ます。さて。今回わたしが購入した、この↓マリーハニー TA35+ってどんなハチミツで、どんな効果があるの?ってことなのですが、簡単にまとめると、 マリーハニーとは・オーストラリア南西部にのみに生息するマリー...

2020
02