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美女道場 なりたいカラダになる方法

肌再生医療で若返り大作戦、セルフダーマローラー、トレチノイン療法、まつ毛育毛などアンチエイジング対策満載のビューティーマニュアル公開中。2018年11月 卵巣癌と子宮体癌のダブルキャンサー患者になりました。しかし、自分が癌であるという自覚が足りず、相変わらず美容とアンチエイジングに勤しむ毎日です。

コルセットダイエット 初日〜4日目までの記録

2018
20
コルセットダイエットを初めて本日で5日目。

わりと真面目に毎日最低でも6時間はコルセットを装着するようにしています。

5日間継続してコルセットをつけてみて、気づいたことや体重・体型の変化などについてまとめてみました。



使用しているのはこのコルセット↓
Burvogueコルセット くびれ ウエストトレーニング 人気 可愛い 姿勢 24P強化スチールボーン XXS-XXL
コルセットのサイズ XXS

★1日目★
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体重;42キロ←1番痩せていた時(今年の冬)よりも3.8キロ増量中
運動;ホットヨガ90分

コルセットを初めて付けてみた日。
紐の通し方間違えてるのであまりぎゅっと締められず。
※この後、こちらの記事を参考に紐を通し直して正常に装着できるようになりました。

後ろガバガバに空いてます。
とにかく苦しいの一言で、前屈みやしゃがんだりする態勢ができないためロボット風の動きになる。
深呼吸ができない。
くしゃみする時には胃が張り裂けそうになる(ちょっと大げさ)
苦しいので常に満腹な状態であると錯覚してお腹が空かない。
食べるペースが遅くなる(なぜなら、たくさん飲み込むと胃のあたりが苦しいので)
一口の量が減る(同上の理由)
上記の理由から少量の食事でお腹がいっぱいになる。
よって間食がめっちゃ減った。

と、1日目はこんな感じ。


★2日目★
20180820175738d21.jpeg

体重;41.7キロ マイナス300グラム
運動;ホットヨガ90分

紐が正常に通せるようになったのでぎゅっと締め上げることができるようになる。
いつもちょい緩め程度のデニムを履いてビックリ。
ウエストに今まで見たことのない隙間が。
2018082018181064d.jpeg
隙間が。
201808201818099cf.jpeg
でも全く脱げないです。
なぜならば、今まで楕円系だった腹回りが丸に変形しているだけで体積は減っていないので。
横から見ると厚みのある人です。
20180820181812d5b.jpeg

ここで初めて気づいた。

私って、横から見ると太い。

前から見ると細いけども。


★3日目★

体重;41.6キロ(前日比マイナス100グラム)
運動;ホットヨガ90分

20180820175740653.jpeg

ほぼ前日と同じ締め上げ具合。

相変わらず前から見ると細いけど、横から見ると太いです。
食事が少量でお腹いっぱいになること、間食が減ったことなどは変わらず。

装着時間は朝起きてからすぐ〜昼食を経て、ホットヨガに通う1時間前まで(なぜなら腹にコルセットの縦縞の跡がついてると鏡張りのスタジオではなんかアレだし。ボディついた縞模様を消すために1時間前に腹を解放してます。)と、レッスン終了時から夕飯後まで。

食事の時は必ず装着して食べすぎを防止してます。

★4日目★

201808201757426d9.jpeg

体重;41.6キロ
運動;なし

だいぶコルセットにも慣れました。
ホットヨガに行かなかったので、装着時間は朝から夕飯前まででした。
この日はなんか耐えられず、夕飯前に腹を解放。

初日に比べてちょっとコルセットに慣れてきたのか、少量づつ物を食べて苦しくないように間食もするようになった。

どんなに追い込まれても隙を見つけて食べようとする、食いしん坊の悲しい性でしょうか。

体重も変わらず。



初日から4日目まではこんな感じでした。

まだまだ始めたばかりで何か体のラインに変化が出るとかそういったことはありません。

ただ、確実に言えることは、

・食べる量はやっぱり減った
・座っている時の姿勢が半端なくいい
・前から見たらかなりウエスト細い
・コルセットで持ち上げられてバストアップして見える(実際に大きくなっているわけではない)

という感じで、服を着ていたら、コルセットつける前と比べるとスタイルいい人になっていることは間違いないです。
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