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美女道場 なりたいカラダになる方法

肌再生医療で若返り大作戦、セルフダーマローラー、トレチノイン療法、まつ毛育毛などアンチエイジング対策満載のビューティーマニュアル公開中。2018年11月 卵巣癌と子宮体癌のダブルキャンサー患者になりました。しかし、自分が癌であるという自覚が足りず、相変わらず美容とアンチエイジングに勤しむ毎日です。

コルセットダイエット 5日目〜9日目までの記録

2018
24
元鈴木さんの提唱するコルセットダイエット 。

1日3〜6時間コルセットをつけて生活するだけで、肋骨を締めてくびれのあるスタイルになれるというもの。
ついでにバストアップもしてしまうというのですから、やらなきゃ損ソン。

コルセットダイエットを始めて5日目〜9日目までの記録です。



使用しているのはこのコルセット↓
Burvogueコルセット くびれ ウエストトレーニング 人気 可愛い 姿勢 24P強化スチールボーン XXS-XXL
コルセットのサイズ XXS
※コルセットは肋骨を締めるのが目的。紐の幅が縦に平行になるようにつけるのが正しい付け方

★5日目★
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体重;41.7キロ (前日比 +100グラム)
運動;なし

まだ正しいコルセットの締め方を行っていない状態です。背中の開きがV字になっています。
ホットヨガに行かなかったので体重微増。でも体重は気にしない、気にしない。
なぜだかわからないけどびっくりするほどのお通じがありました。
朝から大量、昼もそれなりに大量、それだけ出たのに夜もまた出る。そんなに食べてないのに。これもコルセット効果だろうか。


★6日目★
まさかの写真撮り忘れ。

体重;まさかの体重計り忘れ。
運動;なし
夜;外食

昼からコルセットつけたまま外出。夕方には帰宅するはずだったのに、思いがけず外食することに。
生ビール1杯飲み終わったところでコルセット外す。
その後、ハイボールを数杯飲み、コルセットから解放されたのでそれなりに食べて深夜に帰宅。
途中で立ち寄ったスーパーでパンが半額だったので購入。
気がついたら終点まで寝過ごしてしまい、戻る電車を待っている間に先ほど買ったアンドーナッツを食べる。

★7日目★
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体重;前日の外食で体重が増えているだろうと想定し、怖くて測れず。
運動;ホットヨガ

なんとなく前日のお酒が残っているような感じだったけど、なんとかコルセット装着。
気分が悪くならない程度に緩めです。


★8日目★
20180824171034977.jpeg
体重;42.7キロ(まさかの+1キロ!)
運動;ホットヨガ
その他特記事項;生理初日

まさかの体重増!3日間ホットヨガに行かなかったけど、1日外食したけど、コルセットのおかげで食べる量は絶対に減っているはずなのに、なぜ増えたのかプチパニック。
でも、コルセットダイエット は体重ではなく見た目です。
多少の体重の増加を気にしてはダメなのです。
それにしても、なぜ太る?
唯一の救いは生理が来たことでむくんでいるから、ということにしたいけど、1キロの体重増はそれなりに下腹も出てくるし、コルセットで締め上げると横から見ると妊婦さん度合いが大きくなって、やっぱり体重減らして下腹減らしたいと思いました。
この日から正しいコルセットの装着をするように気をつけています。(後ろがIライン)

★9日目★
2018082417103770d.jpeg
体重;42.6キロ(前日比−100グラム)
運動;ホットヨガ

1年前はホットヨガに行くと翌朝には500グラム減なんてことはザラだったのに、もはやピクリともしなくなりつつある体重。
今回は体重の減少が目標ではないと言い聞かせるものの、横から見ると妊婦さん問題が解決しない限り体重にもこだわります。
といっても、食事量は変わらず、です。
食事中にコルセットをつけ続けることを心がけることにしました。

201808241755387bd.jpeg

8日目から肋骨を締めるのが本来のコルセットダイエットだと気づき、その後肋骨を締め、ウエストはあまり絞らないようにIラインになるように心がけています。

まさかの体重1キロ増で、出鼻をくじかれた感はありますが、まだまだ始めたばかりなのでXXSサイズがフルクローズする日まで止めません。

目下の悩みは“横から見たら妊婦さん”だということぐらいでしょうか。

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