FC2ブログ

美女道場 なりたいカラダになる方法

肌再生医療で若返り大作戦、セルフダーマローラー、トレチノイン療法、まつ毛育毛などアンチエイジング対策満載のビューティーマニュアル公開中。2018年11月 卵巣癌と子宮体癌のダブルキャンサー患者になりました。しかし、自分が癌であるという自覚が足りず、相変わらず美容とアンチエイジングに勤しむ毎日です。

1日8000歩は歩こう運動。

2020
17
#うちで過ごそう期間中のごちゃ混ぜダイエットを始めて3週間で
食欲を全く我慢することなく
腹いっぱい食べて自宅で引きこもりつつマイナス1キロを達成したことに気を良くして
3日前から

1日8000歩

を目標に軽い運動も追加(ウォーキング)

1日目(5/13)→8,645歩
2日目(5/14)→9,933歩
3日目(5/15)→15,783歩
4日目(昨日)→498歩←雨で挫折

※iphoneのヘルスケアアプリで計測してます。

ちなみに、15783歩歩いた日は2つ隣の駅まで歩いて買い物に行きました。


昨日雨さえ降らな
きゃ3日坊主にならず
に済んだのに。

軽い運動+糖質制限で体重は減るだろうと予想。

だのに

20200517132526f8e.jpeg

毎日100グラムづつ増えとるやないかーい

っていう。

なんなん?

ちょっとむかつく。

でもここでやけ食いとかしたら思う壺なので(誰の)見なかったことにしてこのまま1日8000歩続けます。




インスタのアカウント教えてくださいというコメントいただきましてありがとうござます。

@bijodokoo

で時々やってます。






関連記事

最後まで読んでいただいてありがとうございます。ブログを書く励みになるので
人気ブログランキング

アンチエイジングランキング
への応援クリックお願します。

0 Comments

Add your comment