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美女道場 なりたいカラダになる方法

肌再生医療で若返り大作戦、セルフダーマローラー、トレチノイン療法、まつ毛育毛などアンチエイジング対策満載のビューティーマニュアル公開中。2018年11月 卵巣癌と子宮体癌のダブルキャンサー患者になりました。しかし、自分が癌であるという自覚が足りず、相変わらず美容とアンチエイジングに勤しむ毎日です。

基礎代謝量

2009
08

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またプールとサウナへ行ってきました。

まずは、水中ウォーキングを40分。

その後大浴場でサウナとジャグジーでリラックス。

Total2時間でリフレッシュ。

サウナはシンドイわぁ~

などと思っていた矢先、目に飛び込んできたのは「ボディプランナー」という、体組成計。

1回100円でチャレンジしたら、衝撃的な結果が出てしまいましいた・・・

0531ボディプランナー

体重は、まあ、想定通りだけど、体脂肪率が22.3%!!

わたしが毎日使用している体重計では16%なのに!!

壊れていたなんて・・・

あやしいとは思ったけどね。

そんなことよりも、衝撃的な数字がありますが、わかりましたか?

基礎代謝量です。

まさかの905kcal

1日905Kcal以上摂取したら、脂肪として蓄積されるってこと?ですか?

むくみバスターズ緊急会議です。


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