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痩せたい人は食べなさい。

2011
18
今日のタイトル、どこかで聞いたことありませんか??

そうです。

海老蔵の「出かけるのをやめなさい」

ではありません。

これはれっきとしたあるダイエット法のキャッチフレーズです。

とっても魅力的な言葉ですが、そんなダイエット法が本当にあるのかというと、

あるんです。


もったいぶらずにさっさとご紹介します。

それは、SONOKO式ダイエットです。


SONOKO式というのは、美白の女王で既にお亡くなりになった鈴木そのこさんが開発したダイエット法です。

ご自身の息子さんが拒食症でお亡くなりになったことをきっかけに、とにかく間違ったダイエット法、特に食べないダイエット法に異論をとなえ、「痩せたい人は食べなさい」と訴え続けていた、故鈴木そのこさんのダイエット食事献立どおりに1週間食事をする、というのがSONOKO式ダイエットです。


私はこのSONOKO式ダイエットは大好きです。

なぜなら、お腹いっぱいにおいしいものが食べられて、しかも1週間で1.6kg程度は確実に痩せるからです。


でも


その間外食などは一切できないこと

お値段お高め

冷凍庫に入らない?

ということで、資金に余裕があって、さらには食べながらダイエットしたいという時のみの実践となってしまっています。


できれば1年365日日続けていきたいのですけれど・・・

なんせ、お金がかかりますです


明日からはSONOKO式ダイエットについて、連載したいと思います。


今日はこれにて?


ばいなら
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