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ダイエット食

2011
10
食べたら出す、のオルリガルダイエットでちょっとづつ体重が落ちていたけど、ここにきてピタッと止まった。

少し体重が落ちると楽しくて自然と食事も減らすようになったりしていたのに。

約2週間でマイナス1.8キロ程度なので、これ以上はちょっと無理かな??

というわけで、食事制限も付け加えることに。

夕食は「冷え知らず」さんシリーズに。

shoga.jpg

この「冷え知らず」さんの生姜シリーズ、かなり前から愛用中で。

基本はランチのお伴に食している感じだけど、ボリュームあるし、カロリーは全種類100キロ以下で、10食で980円とお手頃なので、ダイエット食としてももってこいな感じ。



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への応援クリックお願します。 写真はちょっと前に買い溜めしておいたお焦げタイプですが、シーズンごとに商品が変わってしまうので現在はお焦げタイプは販売してないのがちょっと残念。

けどシーズンごとに新商品に入れ替わるから飽きずに食べ続けられるっていうのも◎。

さらに生姜が入ってるので体がポカポカになって代謝アップ。

現在のおススメは「生姜豆乳鍋」

トロッとしたスープでお腹いっぱいになる&豆乳でヘルシーさ満点。

あと1キロ痩せるまで、夕食は生姜シリーズにします。



「冷え知らず」さん
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