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美女道場 なりたいカラダになる方法

肌再生医療で若返り大作戦、セルフダーマローラー、トレチノイン療法、まつ毛育毛などアンチエイジング対策満載のビューティーマニュアル公開中。2018年11月 卵巣癌と子宮体癌のダブルキャンサー患者になりました。しかし、自分が癌であるという自覚が足りず、相変わらず美容とアンチエイジングに勤しむ毎日です。

田中宥久子 体整形マッサージ実践中

2009
27
田中宥久子の体整形マッサージ DVDブック を早速実践しました。

結論から言うと


これはいいと思います!


DVDは4部構成になっていて、

・田中宥久子さんの解説付き基礎編
・自分ひとりでやってみよう編
・応用編
・下半身痩せ3分間体操

です。

優秀なのは、田中宥久子さんの解説入りも、自分で実践編もモデルさんの実践をはしょっていないのです。

普通この手のDVDとかって、右を説明したら、左も同じように○○回やります。では次、・・・みたいにはしょったりするものですが、このDVDは違うんです。





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ちゃんと左右も回数もはしょらずにしっかりモデルさんが実践してる。

だから、DVDを流しながら一緒にやっていればいいだけ。

覚えなくてもいいし、とっても簡単。

これなら続けられます。続けます。

さて、気になる効果は、というと、寝る前にやったのですが、今日の朝は足がなんだか温かい。
むくんでないし、すっきりしている。

測定してみました。

足首・・・18cm
足首より10cm上・・・23.5cm
ふくらはぎ・・・28.5cm

と、脂肪溶解マシーン リジェンでのトリートメント終了時の一番細い時と同じ数値でした。

この結果、久々です。

あれからモチベーションも下がってるし、オフィスや電車の冷房でますます足は冷える一方だし、むくみ続けていたので、これからまた、少しづつ細くなっていくのかもしれない・・・

むくみが取れるとどれだけ脚が細くなるのか、やってみたいと思います。


私はこのように、鏡台の前にポータブルDVDを置いて、全身をみながらやっています。

裸で。
体整形マッサージ


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